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诗文
板烧鸡腿堡
释义
“昨天烤了汉堡胚,今天早上可以吃汉堡了!”
食材明细
主料
汉堡胚
2个
鸡腿肉
500克
辅料
生菜
适量
沙拉酱
适量
奥尔良烤鸡腌料
35克
水
35克
奶香 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
板烧鸡腿堡的做法步骤
1
鸡腿肉去肥油,剔除骨头
2
用刀背敲打鸡肉,有筋膜的背面用叉子扎几个眼
3
处理好的鸡腿肉用腌料加水冷藏腌制一晚上
4
腌好的鸡腿肉用平底锅小火慢煎
5
生菜洗净
6
汉堡胚从中间切开,夹入生菜和沙拉酱即可。
7
鲜榨了豆浆,充满能量的早餐开吃吧
小窍门
腌制好的鸡腿肉,可以放冰箱冷冻保存,随吃随取!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 快餐
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更新时间:2026/3/14 6:33:10