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诗文 莴笋煎蛋汤
释义
莴笋煎蛋汤的做法
“蛋汤是百姓餐桌上最常见的一道家常菜,做法方便快捷,主要原料有鸡蛋以及各种时令蔬菜,具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝的营养效用,因做法简单而被广大百姓喜爱。”

食材明细

主料
  • 莴笋 200克
辅料
  • 鸡蛋 2个
调料
  • 3克
  • 鸡精 3克
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

莴笋煎蛋汤的做法步骤

  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:1
    1
    将莴笋去皮洗净,切成菱形块备用。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:2
    2
    两个鸡蛋,加少许盐打散。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:3
    3
    炒锅上火放油烧热,倒入鸡蛋。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:4
    4
    待鸡蛋凝固后,用炒勺将鸡蛋打散,鸡蛋块要大一点,不要太碎。加入开水。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:5
    5
    煮2分钟左右,放盐、鸡精。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:6
    6
    撇去浮沫。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:7
    7
    滴少许橄榄油即可。
  • 莴笋煎蛋汤的做法步骤:8
    8
    成品蛋香、汤鲜、莴笋脆爽,色泽澄澈。

小窍门

1.鸡蛋煎好后不要弄太碎。
2.加开水,不能加生水,否则有腥味。
3.莴笋下锅煮2分钟左右,不可煮软烂。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2025/3/19 4:45:43