“大家都知道蒸米饭比煮米饭更营养，蒸可以把米中娇贵维生素B1和其他多种营养成分保留着，配合粗粮更健康哦。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
蒸三色米饭的做法步骤
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1备紫米，燕麦。 -
2洗净，泡4小时。
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3珍珠米洗净泡1小时。
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4把都泡好的米放入瓦钵里加入水刚好淹过米即可。
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5电饭煲中加适量的开水，把瓦钵放入蒸架，盖上盖子按超快键，蒸45分钟。
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6时间到了，再焖10分钟再打开取出。
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7米饭真漂亮，粒粒饱满，QQ的，软而不烂。
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8成品图。
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9成品图。
小窍门
紫米和燕麦泡的时间要长所以珍珠米单独泡。
使用的厨具：电饭煲
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