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诗文
杂粮红枣藜麦米粥
释义
食材明细
主料
玉米碴
4分之一杯
三色藜麦
4分之一杯
辅料
大米
3分之一杯
圆糯米
3分之一杯
小米
3分之一杯
调料
新疆灰枣
适量
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
杂粮红枣藜麦米粥的做法步骤
1
玉米碴,藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。
2
锅放入凉水,先把藜麦红枣放进去煮开。
3
再放入淘洗后的大米,小米,糯米。
4
中火熬煮30分钟,期间搅拌3到5次。
5
煮至米粥黏稠即可。
6
成品图。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 早餐
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更新时间:2025/3/11 19:36:41