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诗文 面筋炒带豆
释义
面筋炒带豆的做法

食材明细

主料
  • 带豆 145克
  • 面筋 75克
辅料
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

面筋炒带豆的做法步骤

  • 面筋炒带豆的做法步骤：1
    1
    材料：带豆、面筋
  • 面筋炒带豆的做法步骤：2
    2
    将带豆摘洗干净，捞出待用。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：3
    3
    将面筋撕开放入大碗中用开水泡一下。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：4
    4
    烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：5
    5
    翻炒翻炒。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：6
    6
    接着，合入摘洗干净的带豆翻炒一下。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：7
    7
    然后，加适量的清水。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：8
    8
    翻炒翻炒带豆断生至熟。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：9
    9
    最后，加适量的白糖。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：10
    10
    加适量的盐。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：11
    11
    加适量的鸡精。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：12
    12
    调味炒匀，即成。
  • 面筋炒带豆的做法步骤：13
    13
    出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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更新时间：2026/6/9 9:06:04