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诗文 能量满分的蔬菜鱼饼
释义
能量满分的蔬菜鱼饼的做法
“最近很钟情于蔬菜类料理,喜欢把不同的新鲜蔬菜搭配在一起。山药,白萝卜是健康食品,搭配上清香的香葱,漂亮的胡萝卜和新鲜的龙利鱼,绝对的营养美味。”

食材明细

主料
  • 白萝卜 适量
  • 山药 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 龙利鱼肉 200g
辅料
  • 面粉 大半碗
  • 鸡蛋 一个
配料
  • 适量
  • 姜末 一小勺
  • 料酒 一小勺
  • 胡椒粉 一小勺
  • 植物油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蔬菜鱼饼的做法步骤

  • 能量满分的蔬菜鱼饼的做法步骤:1
    1
    龙利鱼剁成泥,加姜末,料酒搅打上劲儿
  • 能量满分的蔬菜鱼饼的做法步骤:2
    2
    龙利鱼剁成泥,加姜末,料酒搅打上劲儿
  • 能量满分的蔬菜鱼饼的做法步骤:3
    3
    山药磨成泥
  • 能量满分的蔬菜鱼饼的做法步骤:4
    4
    与面粉鸡蛋少许食盐搅拌成浓稠的面糊
  • 能量满分的蔬菜鱼饼的做法步骤:5
    5
    蔬菜切成丝,与面糊拌匀
  • 能量满分的蔬菜鱼饼的做法步骤:6
    6
    锅内放少许油,加入蔬菜面糊两面煎至金黄即可
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/17 10:28:06