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诗文
干锅有机花菜
释义
“干锅有机花菜营养价值高,简单易学”
食材明细
主料
花菜
1棵
辅料
圆葱
0.5个
大蒜
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
未知 难度
干锅有机花菜的做法步骤
1
菜花用盐水浸泡15分钟,取出放热水中至花梗微微变色
2
热锅凉油,下锅肉丝,圆葱,大蒜片爆锅有香味。放蚝油酱油适量翻炒
3
放入菜花翻炒至上色,加入盐,味精。出锅
4
出锅。味道很香。喜欢辣口味得可以加入红辣椒爆锅,更添香味。
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/6/26 20:30:55