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诗文	蒜蓉米茜
释义	食材明细 主料 米茜 500 辅料 蒜蓉 适量 配料 食用油 适量 食盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉米茜的做法步骤 1 米西一把约500克，择去老茎，洗净。蒜一瓣，剁成蓉。 2 油锅加热，下蒜蓉爆香。 3 倒入米西旺火翻炒，加入适量食盐。 4 米西出水即可盛盘。我觉得米茜本身就有特有的鲜味，所以不加其他任何的作料了。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 凉菜
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