“裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌裙带菜的做法步骤
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1新鲜裙带菜洗净； -
2焯水后，过凉挤出多余水分，加入盐、蒜末及香油拌匀； -
3即可装盘。喜欢的话可以撒些芝麻，呵呵，女儿着急吃饭，我忘记了。
使用的厨具：煮锅
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