“草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受家人喜爱。”
食材明细
- 甜味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
草莓奶昔的做法步骤
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1准备好原料，草莓洗净后去蒂备用。 -
2放水中家人适量盐泡5分钟后，重新冲洗干净。 -
3料理机中加入草莓和一勺糖。 -
4放入料理机 -
5搅成糊。 -
6倒入杯中 -
7料理机中加入牛奶 -
8盖上盖子上下用力摇晃即可。 -
9搅拌均匀备用。 -
10倒入草莓中搅拌均匀即可。
小窍门
1、草莓洗净后去蒂，防止细菌进入。
2、加入适量盐泡5分钟。
2、加入适量盐泡5分钟。
使用的厨具：搅拌机
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甜品
奶昔