食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 未知 难度
菜花花的做法步骤
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1菜花焯水，水开放入菜花，焯二分钟就可以。 -
2肉放少量胡椒粉和盐，用淀粉上糊。 -
3锅内放油，肉放里炒熟，备用。因为菜花炒的时间会久一些，所以等菜花炒好，在放肉，这样肉会嫩。 -
4锅内放油，蒜末爆香加入菜花大火炒制，然后换小火来炒，我炒菜花不用加水。 -
5菜花炒好，加入盐、鸡精翻炒两下，然后加入备好的肉，在加入蚝油翻炒几下，就可以出锅了。
所属分类：
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春季食谱
午餐
- 春天的味道――――西芹炒腐竹
- 回锅肉炒芹菜
- 苏打低糖雪花酥
- 香酥葱香千层饼
- 素食味美-蚝油金针菇
- 家常凉菜-拌干豆腐（千张）丝
- 牡丹肉酿银耳
- 家常炒咸什
- 人参枸杞红枣排骨汤 补气血、强身健体
- 米粉丸
- 烤香菇干
- 腌笃鲜
- 柠檬烤鲈鱼
- 椒盐卷
- 海苔寿司
- 葱拌假鲍鱼
- 枸杞小米粥
- 拌锦州豆腐皮
- 胡萝卜干
- 麻薯包
- 油焖麻辣虾
- 香菇虾米焖春笋
- 凉面
- 洋葱鸡蛋挞
- 木耳炖鱼汤
- let down by
- let drop
- let drop that
- let go
- let go of
- lethal
- lethal injection
- lethargic
- lethargy
- let have it
- Lethe
- let in
- let in
- let in on
- let into
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