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诗文	酱汁上海青
释义	食材明细 主料 上海青 500克 辅料 蒜头 半个 配料 猪油 适量 甜面酱 适量 豆瓣酱 适量 白糖 适量 酱油 适量 味精 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 酱汁上海青的做法步骤 1 上海青洗净对半切开控水 2 起锅预热，加入较多的猪油 3 油温8成熟时放入上海青过油，有点硬时即捞出，沥干多余的油 4 原锅留少油，放入切好的蒜头煸香 5 放入甜面酱，豆瓣酱，加入适量清水，放入酱油，白糖炒匀，将上海青倒入锅中翻炒几下，撒入味精即可 6 装盘 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜
随便看	猪手花生煲 飞雪早餐饼 酱花生米 酱烧土豆豆角 全蛋打发版香蕉松饼（无泡打粉） 祛湿汤——药材淮山炖老鸭汤 健康无油—夹心小饼干 江米糕 香菇炒面筋 淡奶水果 吐司披萨 燕麦豆浆 一直在身边，从未被提及——米汤 好吃不怕胖——竹笋烧鸡块 十分钟复制一道川湘名菜——酸汤金针肥牛 芝麻杏仁粥 香煎带鱼 牛奶米汤 火腿面包 香辣煨牛蛙 春笋炒肉片 砂锅鲫鱼炖豆腐 胡萝卜大麦粉蛋饼 老公最爱青椒肉丝 [小媳妇家常菜]——千张蒜苗回锅肉 什么什么乏人的成语 什么什么乏味的成语 什么什么乏术的成语 什么什么乏气的成语 什么什么乐业的成语 什么什么乐乎的成语 什么什么乐乐的成语 什么什么乐俗的成语 什么什么乐善的成语 什么什么乐坏的成语 什么什么乐山的成语 什么什么乐崩的成语 什么什么乐意的成语 什么什么乐施的成语 什么什么乐旨的成语 美人篇戏赠陈参军（明·徐熥） 美人篇（元·贯云石） 美人篇（明·伍瑞隆） 美人红叶图（元末明初·王佐） 美人红甲（明·徐渭） 美人蕉图（明·唐寅） 美人蕉（清·张湄） 美人行（元·岑安卿） 美人词 浣溪沙 美人（清·徐石麒） 美人诗二十二首（明·黎景义） 美人谷戏作（当代·吴金水） 美人貌如花（宋·赵崇嶓） 美人蹴圆图（明·李昌祺） 美人镜中影（明·董纪） 美人隔秋水（宋·杨冠卿） 动荡世界的超级阴谋(惊天大谋杀)/见证传奇 千古谜离的真相档案(神秘大骗局)/见证传奇 播撒文明的坚强足迹(人类大迁徙)/见证传奇 震惊后世的骇人天灾(恐怖大瘟疫)/见证传奇 耸人听闻的神秘咒语(惊世大预言)/见证传奇 撼动世界的雄心壮志(帝国大征服)/见证传奇 开创未来的晨曦曙光(历史大转折)/见证传奇 心迹墨痕(白晓军水墨写生作品集) 坚持三个月轻松听懂VOA/1分钟英语 CIA口语特训/1分钟英语 你能为银行带来什么(决胜微利时代的银行业绩倍增系统) 一看就会的北欧提花编织花样100例 领导能力/完美少年成长计划 经济头脑/完美少年成长计划 学习方法/完美少年成长计划

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