正宗虾仁西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	虾仁西兰花
释义	“多吃点西兰花对身体非常有好处” 食材明细主料虾仁适量西兰花适量辅料油适量盐适量味精适量蚝油适量淀粉适量葱适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度虾仁西兰花的做法步骤 1 准备西兰花和虾仁。 2 虾仁洗净后用盐和淀粉腌制10分钟，西兰花切小朵洗净备用。 3 锅里放油放入虾仁炒变色。 4 放入西兰花翻炒后加入盐和蚝油，最后放入葱花和味精即可。
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