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诗文 肉丁扒菇
释义
肉丁扒菇的做法
“扒菇是正宗的寿光特产,很多外地人来寿光却不知扒菇为何物,扒菇的制作方法是把绿豆浸泡,用石磨加入菠菜或青萝卜一起磨碎,然后攒成团上锅蒸熟即可,绿绿的颜色甚是好看,真正的“绿色食品”

扒菇炒熟后特别好吃,清爽香美,加的食材有肉丁,粉条,韭菜,(喜欢吃香菜的也可以加点香菜),加水适量,味道一绝,而且营养丰富,还有降脂减肥清火败毒的功效,尤其对于现在血糖高的人群和喜欢吃“忆苦饭”的老年人来说,堪称民间“御品”。”

食材明细

主料
  • 扒菇 适量
辅料
  • 五花肉丁 适量
  • 韭菜 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

肉丁扒菇的做法步骤

  • 肉丁扒菇的做法步骤:1
    1
    葱切碎五花肉切丁韭菜切段备用
  • 肉丁扒菇的做法步骤:2
    2
    炒锅内热油后加五花肉丁炒至变色
  • 肉丁扒菇的做法步骤:3
    3
    加葱花碎炒香
  • 肉丁扒菇的做法步骤:4
    4
    加葱花碎炒香
  • 肉丁扒菇的做法步骤:5
    5
    淋入适量酱油翻炒片刻
  • 肉丁扒菇的做法步骤:6
    6
    根据扒菇的量加适量开水和适量盐(可加粉条)
  • 肉丁扒菇的做法步骤:7
    7
    水开后将扒菇捏碎放入
  • 肉丁扒菇的做法步骤:8
    8
    水再度烧开
  • 肉丁扒菇的做法步骤:9
    9
    加韭菜段
  • 肉丁扒菇的做法步骤:10
    10
    翻炒收汁
  • 肉丁扒菇的做法步骤:11
    11
    用勺背面将扒菇碾碎碾匀
  • 肉丁扒菇的做法步骤:12
    12
    装盘
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/15 1:39:53