食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 橘子鱼儿
- 橘子降落伞
- 橘子灯笼
- 奶茶配料的红茶水
- 鸡蛋木耳炒菠菜
- 原味奶茶(别名回味初恋，回头恋人，你好原配)
- 猪肉芹菜香葱水饺
- 尖椒鸡
- 酱爆针螺
- 茶叶蛋
- 熏豆腐摆盘
- 心太软糯米枣
- 迷你小披萨（电饼铛版）
- 艾叶果
- 蒜蓉粉丝开背虾
- 香菇炖五花肉
- 香辣干锅鸡
- 棉花糖蛋卷饼
- 香辣南瓜莴笋炒鸡丁
- 冰糖银耳莲子羹
- 鸟巢饼
- 桃酥
- 黄瓜木耳便当
- 醋三宝
- 美味便当之甜虾吐司卷
- 什么若什么然的成语
- 什么若什么珠的成语
- 什么若什么生的成语
- 什么若什么白的成语
- 什么若什么眉的成语
- 什么若什么睹的成语
- 什么若什么矇的成语
- 什么若什么类的成语
- 什么若什么草的成语
- 什么若什么蒙的成语
- 什么若什么蝉的成语
- 什么若什么谷的成语
- 什么若什么贝的成语
- 什么若什么足的成语
- 什么若什么辰的成语
- 解语花（当代·魏新河）
- 解语花（明·邓云霄）
- 解语花（清·江瑛）
- 解语花（清·王时翔）
- 解语花（清末民国初·何振岱）
- 解语花（清末近现代初·汪东）
- 解语花（清末近现代初·赵熙）
- 解语花（清末近现代初·郭则沄）
- 解语花（近现代·谢觐虞）
- 解语花（近现代·邓桐芬）
- 解语花（近现代·黄侃）
- 解赴眉埠监狱（近现代末当代初·黄松鹤）
- 解蹀躞·醇士制示此阕，适余有缙云山补行登（近现代·王用宾）
- 解蹀躞•观苇野凫潭，借次公蜀丞（清·陈匪石）
- 解蹀躞 别意（民国末当代初·饶宗颐）
- 王维传
- 人鼠之间(插图珍藏版)(精)
- 石子巷的孩子
- 希望之路--一带一路世界故事(英文版)/丝路大道
- 扬州八怪题画诗词研究
- 哀牢山-无量山综合科学研究--国家公园建设的理论和实践探索(精)
- 标准员核心考点模拟与解析(建筑与市政工程施工现场专业人员职业标准培训教材)
- 姜夔续书谱美学研究
- 南海矿产资源(精)/南海及邻域海洋地质系列丛书
- 城镇化背景下乡城劳动力迁移--基于劳动力地理景观
- 南史(共6册点校本二十四史修订本)(精)
- 人在撒哈拉(一位人类学学者的另类旅游实践手书)
- 希望之路(一带一路世界故事)/丝路大道
- 新编农药科学使用手册(精)
- 资治通鉴选译(精)/名家精译史学经典