食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 猪肚包饭
- 五花肉烧四季豆
- 韭菜炒河虾
- 五谷杂粮
- 皮肚鸭血烧豆腐
- 油炸芋泥包
- 糖醋虾
- 手抓饼披萨
- 香菇炒菜花
- 香蕉芝士饼
- 蛋包饭
- 火腿葱香面包
- 水煮鱼
- 香肠芹菜炒笋尖
- 鸽子土茯苓祛湿汤
- 宝宝快手菜&虾仁蒸豆腐
- 香酥可口的蔓越莓红蜜豆司康松饼
- 菠菜煎蛋
- 鸡蛋炒冬瓜
- 清蒸平鱼
- 红枣粽子
- 豇豆打卤面
- 板栗排骨粽
- 鲍鱼干贝XO酱拌胡萝卜豆芽菜
- 热狗面包
- 路什么什么暮的成语
- 路什么什么眦的成语
- 路什么什么知的成语
- 路什么什么稀的成语
- 路什么什么花的成语
- 路什么什么萨的成语
- 路什么什么走的成语
- 路什么什么边的成语
- 路什么什么迢的成语
- 路什么什么道的成语
- 路什么什么遗的成语
- 路什么什么马的成语
- 路什么口什么的成语
- 路什么嘴什么的成语
- 路什么墙什么的成语
- 赠慎伯筠（宋·徐积）
- 赠慎叔良 其三（宋·徐积）
- 赠慎叔良（宋·徐积）
- 赠慎叔良（宋·徐积）
- 赠慧上人（唐·戴叔伦）
- 赠慧上人（明·刘崧）
- 赠慧庵老友（明末清初·张穆）
- 赠慧晖偈（宋·释云居西）
- 赠慧永参五台毕复礼落伽过访有赠（明·王世贞）
- 赠慧虚师（明·释函可）
- 赠慵庵卢副宫（宋·白玉蟾）
- 赠懒然子刘高士二首（宋·何梦桂）
- 赠戈居士（明·释函可）
- 赠戍兵（唐·韦庄）
- 赠成上人之云居（宋·释德洪）
- 私募股权投资基金实务操作指引(修订)/投资银行实务指导丛书
- 国际经济政治学(西方政治科学经典教材)
- 新时期先锋诗歌的叙事性研究
- 社会协商论
- 社会文化身份与话语建构--中国社会语言学新探索
- 申论(2018版)
- 世纬明夷待访录/子海精华编
- 李白集(精)/名家精注精评本
- 允也君子(学礼堂访谈录)(精)
- 钝吟杂录郑堂札记/子海精华编
- 李清照集(精)/名家精注精评本
- 文中子中说/子海精华编
- 晏子春秋/子海精华编
- 东西南北中国风(精)/国学微读
- 商子汇校汇注(上下)/子海精华编