食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 虾仁西兰花
- 紫菜蛋花汤
- 无冰渣的冰淇林----草莓冰淇林
- 西兰花炒玉米
- 蚝油佛手瓜
- 【茶籽油炖羊肉】--冬天的最佳美食补品
- 面筋炒芹菜
- 馒头
- 酸辣肉末——米饭杀手
- 土豆丝炒火腿丝
- 秋梨膏
- 东北溜肉段
- 玉米芋头鸡汤——电饭煲版
- 鱼香肉末嫩豆腐
- 青椒烧茄子——美味家常菜
- 手撕莲花白——健康养身菜
- 东北猪肉酸菜馅水饺
- 土豆糯米蒸排骨
- 巧克力酸奶蛋糕
- 炸藕夹
- 小芋儿炖琵琶腿
- 香芹花生
- 杏鲍菇虾味酱
- 营养美味-----葱香带鱼
- 番茄炒土豆片
- 惜什么有什么的成语
- 惜什么若什么的成语
- 惜墨什么什么的成语
- 惜墨如金
- 惜墨若金
- 惜字什么什么的成语
- 惜字如金
- 惜孤什么什么的成语
- 惜孤念寡
- 惜客什么什么的成语
- 惜客好义
- 惜指什么什么的成语
- 惜指失掌
- 惜春什么什么的成语
- 惜春御史
- 王伯潜水东寺院斋居（清·陈展云）
- 王伯玉兄弟皆用叔文韵作诗见示答之（宋·赵蕃）
- 王伯纯读书别墅晨起有怀纵笔奉寄（明·张以宁）
- 王伯齐染髭（宋·楼钥）
- 王似鹤按察之中州（清·彭而述）
- 王佥宪同孙少参枉驾敝庐留诗见赠奉答兼呈张（明·林光）
- 王佥宪慎徵入贺还（明·王世贞）
- 王佥宪足梦中诗见示依韵答之（明·祁顺）
- 王佥宪问一谩述（明·陈献章）
- 王使君元美招同吕光禄游砚山亭（明·黎民表）
- 王使君召宴翊襄亭二首（明·陈吾德）
- 王使君季野飞云楼宴集（明·虞堪）
- 王侍中怀德（明·郑学醇）
- 王侍守治生魂神徐提点（宋·释居简）
- 王侍御南原庄（唐·贾岛）
- 甄嬛传(3典藏版)
- 家居建材销售一定要懂的心理学
- 道德权利的契约主义辩护
- 你不了解的抗美援朝战争
- 白山松水——中国式现代化的吉林故事
- 大学生理想信念教育研究(1978-2018)
- 天字第一号
- 爱的教育(听读版)/快乐读书吧
- 愚蠢的智人(不要让常识欺骗了你)
- 桂林城最后的老巷
- 当代新闻编辑二十五讲中国书籍文库
- 诗之为诗(诗经大义发微卷1)
- 中国猎头史
- 张之洞教育思想与实践研究
- 斗罗大陆(新版1)