食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 双耳拌芹菜
- 宝宝止泻苹果泥
- 牛奶妹花环面包
- 红薯饼
- 紫薯剪刀面
- 炸平菇
- 荷叶蒸糯米饭
- 尖椒炒鸡蛋
- 牛肉煲仔饭
- 葱油拌面
- 芹菜肉包子
- 凉拌面
- 满分面条
- 美味炒米粉
- 汤勺煮蛋
- 蜂蜜柠檬茶
- 麻汁凉粉
- 芹菜花生米
- 炝炒蒜蓉地瓜叶
- 白灼秋葵
- #夏季懒人餐～素炒泡面#
- 炝生菜
- #清凉一夏～～酸奶水果冰淇淋#
- 西红柿面疙瘩鸡蛋汤
- 宝宝辅食黄瓜泥
- 股肱什么什么的成语
- 股肱心腹
- 股肱心膂
- 股肱耳目
- 股肱腹心
- 肤不什么什么的成语
- 肤不生毛
- 肤什么不什么的成语
- 肤什么之什么的成语
- 肤什么什么切的成语
- 肤什么什么合的成语
- 肤什么什么地的成语
- 肤什么什么学的成语
- 肤什么什么愬的成语
- 肤什么什么栗的成语
- 咏浮槎（明·陈守镔）
- 咏浮沤为辛明府作（唐·郑缙）
- 咏浴（唐·韩偓）
- 咏海会寺牡丹（近现代·连横）
- 咏海南（古风）（当代·陈振家）
- 咏海棠二首（清·袁世凯）
- 咏海棠呈子肃（宋·吴芾）
- 咏海棠（元·凌云翰）
- 咏海棠（宋·于倞）
- 咏海棠（宋·吴芾）
- 咏海棠（宋·舒岳祥）
- 咏海棠（宋·韩淲）
- 咏海棠（近现代·刘瑞清）
- 咏海（宋·刘大方）
- 咏涂璋家屏风上题宣和壬寅季夏（宋末元初·陈杰）
- 当代中文(汉字本斯瓦西里语版)
- 侯氏太极拳(附光盘)/国术丛书
- 脉经/掌中宝丛书/中医经典文库
- 神农本草经/掌中宝丛书/中医经典文库
- 濒湖脉学/掌中宝丛书/中医经典文库
- 有毒有害物质的职业危害与防护/职业健康科普系列读本
- 医学三字经难经/掌中宝丛书/中医经典文库
- 你的英文又错了--英文正误辨析1001例(高级)
- 你的英文又错了--英文正误辨析1001例(中级)
- 你的英文又错了--英文正误辨析1001例(初级)
- 医林改错/掌中宝丛书/中医经典文库
- 模拟电子技术基础简明教程<第3版>教学指导书(高等学校教学参考书)
- 汤头歌诀/掌中宝丛书/中医经典文库
- 小儿药证直诀/掌中宝丛书/中医经典文库
- 煤矿企业人力资源管理