食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 椒盐土豆片
- 洋葱孜然土豆片
- 低糖黑芝麻紫薯糯米饼
- 西瓜汁
- 虎皮海椒
- 南瓜鸽子汤
- 家常豆腐
- 冷吃豆腐
- 南瓜排骨汤
- 青蒸黄颡鱼
- 熏干豆腐拌黄瓜
- 香辣花甲
- 有家鲜厨房：蚝油秋葵黑皮鸡枞菌
- 新疆烤羊排
- 芒果蛋糕
- 芝士火腿面包
- 素炒花生芽
- 湿粉花生拌黄瓜
- 快手黑芝麻蛋糕
- 香葱火腿肉松面包
- 抹茶开心果饼干
- 剁椒烧小白条
- 素炒花生芽
- 麻婆圆素鸡
- 电饭锅焗鸡
- 履仁什么什么的成语
- 履仁蹈义
- 履信什么什么的成语
- 履信思顺
- 履常什么什么的成语
- 履常蹈故
- 履机乘变
- 履机什么什么的成语
- 履汤什么什么的成语
- 履汤蹈火
- 履盈什么什么的成语
- 履盈蹈满
- 履穿什么什么的成语
- 履穿踵决
- 履舃交错
- 题松下丈人图二绝（明·贝琼）
- 题松下丈人图（明·刘崧）
- 题松下弹琴图（明·刘崧）
- 题松下老人图（宋·刘庭式）
- 题松下行吟图（明·刘崧）
- 题松下读书图（元末明初·张羽）
- 题松下道士携琴图（元末明初·刘基）
- 题松与溧水袁济（明·罗伦）
- 题松为樊都运赋（明·何乔新）
- 题松云卷赠王明府（明·王世贞）
- 题松云听梵图（清·姚范）
- 题松云斋十五韵（元末明初·叶颙）
- 题松卷（明·沈周）
- 题松坞黄公传后兼挽谢翰林修撰铎（明·王佐（汝学））
- 题松声楼（元·黄溍）
- 创新驱动(北汽福田南海之变)
- 园林艺术(高等职业教育园林园艺类十二五规划教材)
- 汽车发动机构造与维修(第2版高职高专汽车类专业技能型教育规划教材)
- 职业生涯六堂课
- 二手车交易与评估(第2版职业教育汽车类示范专业规划教材)
- CATIA V5R21钣金设计实例精解(附光盘CATIA软件应用认证指导用书)
- 儿科护理(供高职高专应用型本科护理及相关医学专业使用第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 小学语文教学法(高等师范院校参与式教学系列教材)
- 超时空插班生/时光男孩米小扬
- 长达十年的假期/时光男孩米小扬
- 偷走时间的树洞/时光男孩米小扬
- 大地的礼物/艺术家与童年
- 乘着音乐的翅膀/艺术家与童年
- 最珍贵的画箱/艺术家与童年
- 也是人生一课/中国儿童文学大家随笔书系