食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 辣子鸡丁
- 蒜蓉羊鲜虾
- 砂锅烤板栗
- 柠檬红茶
- 黄豆拌香芹
- 打千张结步骤
- 银耳橘子汤
- 圣诞祝福装入饼干中——姜饼人
- 南美对虾沙拉
- 小葱拌豆腐
- 黑木耳菜花炒鸡蛋
- 橙汁果酱蛋糕卷
- 豆角扣肉
- 红烧拉包鱼
- 芝麻千层饼
- 啤酒鸭
- 虾皮菠菜汤
- 红烧大虾
- 巧克力戚风蛋糕
- 豆角炖肉
- 角瓜烘蛋
- 红豆莲子黑米粥
- 圣诞花环面包
- 笨豆芽炒蒜苗
- 蒜苗肉丝烧粉丝
- 痛涤前非
- 痛深什么什么的成语
- 痛深恶绝
- 痛湔什么什么的成语
- 痛湔宿垢
- 痛痒什么什么的成语
- 痛痒相关
- 痛痛什么什么的成语
- 痛痛切切
- 痛痛快快
- 痛自什么什么的成语
- 痛自创艾
- 痛诬丑诋
- 痛诬什么什么的成语
- 痛贯什么什么的成语
- 登仕郎曾忠佐迎母王于乐氏母许新居成即归于（宋·周必大）
- 登仙人掌山（宋·徐元杰）
- 登仙奕山（宋·卢侗）
- 登仙岩（明·徐荣祖）
- 登仙木（宋·孙应时）
- 登仙门（元·王哲）
- 登仙门（元·马钰）
- 登仙门（元·马钰）
- 登代州城楼望老营堡有感（明·谢榛）
- 登代州白人岩因饮孙园二首（清·李因笃）
- 登代郡城晚眺（清·李基和）
- 登令武山绝顶望嵩岳（清·张远览）
- 登仰山一览亭（明·王称）
- 登仲宣楼值雨（明·宋登春）
- 登仲宣楼（明·区怀瑞）
- 病原生物与免疫学(供高职高专护理专业用全国高等学校教材)
- 中国节(美绘版)
- 新大陆VS.旧大陆/当代人文译丛
- 男人的气味/当代人文译丛
- 谜语故事(彩绘版)/让孩子一生受益的经典故事
- 益智故事(彩绘版)/让孩子一生受益的经典故事
- 一千零一夜(彩绘版)/让孩子一生受益的经典故事
- 食悟(我们的健康生活)
- 决战海洋(帝国是怎样炼成的海洋谋略大系完整版)
- 清献园文丛(共10卷)
- 穿苏格兰裙的男生(花衣裳小口袋中学生版)/天使爱美丽系列
- 中老年人学电脑(提高篇WINDOWS XP版)
- 中文3DS MAX三维造型与动画制作标准教程(21世纪计算机技能型紧缺人才教育规划教材)
- 住在包包里的粉红精灵(花衣裳小口袋中学生版)/大怪路子系列
- 中文Office五合一应用技能标准教程(21世纪计算机技能型紧缺人才教育规划教材)