食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1材料：西兰花、虾仁（已清洗） -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入虾仁，加适量的料酒。 -
5翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 凉拌秋葵
- 肉末蒸冬瓜条
- 清炒小油菜
- 腐竹牛腩煲
- 子姜炒鸭心
- 面包小饼
- 番茄疙瘩汤
- 原味松饼
- 菠菜拌凉粉
- 发面小饼
- 油酥烧饼
- 风味龟苓膏
- 双面油条
- 宫廷桃酥
- 水果谷物酸奶杯
- 韭菜鸡蛋盒子
- 蚝油蘑菇烧甜豆
- 老干妈凉粉
- 美味凉面
- 小孩牛肉干
- 辣烧黄金鲽鱼
- 酥炸茄盒
- #蒸菜#蒸酱鸭
- 牛奶咖啡
- 棉花糖燕麦果冻
- 异什么什么岑的成语
- 异什么什么工的成语
- 异什么什么常的成语
- 异什么什么开的成语
- 异什么什么归的成语
- 异什么什么心的成语
- 异什么什么方的成语
- 异什么什么气的成语
- 异什么什么源的成语
- 异什么什么珍的成语
- 异什么什么肉的成语
- 异什么什么花的成语
- 异什么什么言的成语
- 异什么什么说的成语
- 异什么什么起的成语
- 上元后漕幕同僚二十八人会饮于西湖登千佛阁（宋·王之道）
- 上元后犹寒二首（宋·杨万里）
- 上元后连数日小雨作寒戏作四首（宋·陆游）
- 上元君（明·邓云霄）
- 上元喜雪（宋·杨齐）
- 上元夕偕宾谷丈泛舟石湖登天镜阁（清·钱林）
- 上元夕同书给谏饮使署再叠韵（清·张湄）
- 上元夕同刘季德岑克名刘道子集苏叔大小雅斋（明·欧大任）
- 上元夕姚龙友鹾司招饮诘朝而雨即事赋谢（明末清初·陈恭尹）
- 上元夕宴集陆川署中同吴明府分赋得沙字（明·何其伟）
- 上元夕擘柑（明·梁以壮）
- 上元夕有怀韩子华阁老（宋·梅尧臣）
- 上元夕次韵答张谏议（宋·晏殊）
- 上元夕过赣寓城外清江寺漫兴八首（明·李孙宸）
- 上元夕饮客二首（明·储巏）
- 新编绘图本千家言(华夏)/中华传统文化修养地平线丛书
- 十里红妆(宁绍地区嫁妆家具)(精)
- 自然宗教对话录/汉译世界学术名著丛书
- 田纳西·威廉斯/剑桥文学指南
- 詹姆斯·乔伊斯/剑桥文学指南
- 化学教育展望/学科教育展望丛书
- 油画(中国高等院校十二五精品课程规划教材)
- 罗伯特·劳申伯格(精)/费顿焦点艺术家
- 历代印/中国历代篆刻精华
- 约翰·汤普森简易钢琴小品选(附光盘交响乐队伴奏版3)
- 约翰·汤普森简易钢琴小品选(附光盘交响乐队伴奏版4)
- 优秀新闻作品选读(第2版)/高等院校新闻传播学专业教学丛书
- 你这么累不如回家种棵菜
- 动感色铅笔技法(表现风与光的技巧)
- 超能陆战队(迪士尼英语家庭版官方完整版)/不能错过的迪士尼双语经典电影故事