“现在的玉米可真贵，竟然要五元一斤。不过玉米营养丰富，还是要买来吃。
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。”
食材明细
- 其他 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
玉米排骨汤的做法步骤
-
1新鲜的玉米 -
2玉米切段 -
3备用的排骨 -
4高压锅里加水，放入排骨，加入盐、白糖、醋、料酒、酱油等 -
5加入玉米段 -
6盖上锅煮二十分左右就可以了 -
7装盘喽
小窍门
排骨里加少许醋可以让钙更好地析出，汤的味道也更鲜美
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类