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诗文 27的药食日记——芦根绿豆汤
释义
27的药食日记——芦根绿豆汤的做法
“最近天气干燥,空气质量也不太好,然后经常又在吃一些上火的食物~害27这几天上火的厉害~于是,在阿姨那里听说了一个小偏方,于是就做了,效果还可以~大家也可以试试~

主要有内热,经常觉得口干的朋友,可以做来喝~这道芦根绿豆汤。”

食材明细

主料
  • 绿豆 适量
  • 芦根 适量
辅料
  • 清水 1碗
配料
  • 冰糖 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

芦根绿豆汤的做法步骤

  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:1
    1
    27做的是一个人的分量就是芦根、绿豆各五钱,加一碗水,冰糖适量。(芦根在中药材可以买到。)
  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:2
    2
    将绿豆先提前用清水浸泡好,至少浸泡一天,因为27懒得等,所以,用了热水,就浸泡了半天。
  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:3
    3
    在锅里放下水后,把芦根洗干净后浸泡在里面,至少一小时。
  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:4
    4
    加入冰糖和绿豆后,盖上锅盖,大火,煮开后,传中下火,慢慢煲吧~
  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:5
    5
    大概煲1个小时,直到绿豆完全煲烂就可以啦~顺便秀一下27新买的煲锅~嘻嘻~~
  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:6
    6
    把芦根捞出去,直接喝绿豆汤就可以啦~
  • 27的药食日记——芦根绿豆汤的做法步骤:7
    7
    每日两次,连续喝三天~据27的阿姨说,有生津润肺,降火解热的功效哟~
使用的厨具:汤锅、蒸锅
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/15 12:09:23