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诗文 红枣枸杞豆浆
释义
红枣枸杞豆浆的做法
“红枣总是被闲置,而阿胶枣就消耗挺快,因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使,红枣煮后有一点带酸味,于是也不太受欢迎。结果,就这么被剩下来。其实,换一种思路,把红枣和豆浆联系在一起,变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉?不用怕枣皮儿扎嘴,豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞,绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的好东西。”

食材明细

主料
  • 黄豆 45克
  • 红枣 15克
  • 枸杞 10克
辅料
  • 1200毫升
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

红枣枸杞豆浆的做法步骤

  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆洗净
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:3
    3
    倒入打浆桶
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:4
    4
    红枣去核
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:5
    5
    将红枣和枸杞放入打浆桶
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:6
    6
    加入清水,浸泡一夜
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:7
    7
    放入机头
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:8
    8
    通电,启动豆浆功能
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:9
    9
    警示音起,断电,取走机头
  • 红枣枸杞豆浆的做法步骤:10
    10
    倒出饮用

小窍门

泡豆的水溶有部分营养成分,不必倒掉,以保留更多营养。
不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用,口感更细滑。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/18 23:21:35