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诗文 高纤坚果棒
释义
高纤坚果棒的做法
“关于棒状饼干,孟老师是这样说的:“事先不做造型,待面团烘烤完成后再切割,即美式饼干中所称的‘BAR’。…‘方块’是其外观的特色,各具有不同的风味…”然而,这样的方块很难让人把它与修长的棒联系起来。而自己为着食用与存放的便利,所切的小方块就更难以称棒了…“棒”或许只是音译吧?…
制作到最后,才发现,这饼干竟然是没有油的。没油好,吃起来比较没有负担。”

食材明细

主料
  • 松子仁 40克
  • 南瓜子仁 35克
  • 葵瓜子仁 35克
  • 白芝麻 30克
  • 蜂蜜 100克
  • 鲜橙汁 20克
  • 糖渍橙皮丁 40克
  • 葡萄干 55克
  • 全蛋 50克
辅料
  • 燕麦片 100克
  • 甜味 口味
  • 烘焙 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

高纤坚果棒的做法步骤

  • 高纤坚果棒的做法步骤:1
    1
    用料
  • 高纤坚果棒的做法步骤:2
    2
    将坚果放入烤盘,用上下火150度,烤10分钟,备用
  • 高纤坚果棒的做法步骤:3
    3
    将橙汁加入蜂蜜中搅拌均匀
  • 高纤坚果棒的做法步骤:4
    4
    倒入糖渍橙皮丁和葡萄干
  • 高纤坚果棒的做法步骤:5
    5
    拌匀,浸泡10分钟
  • 高纤坚果棒的做法步骤:6
    6
    加入全蛋
  • 高纤坚果棒的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀
  • 高纤坚果棒的做法步骤:8
    8
    倒入坚果,混合均匀
  • 高纤坚果棒的做法步骤:9
    9
    加入燕麦片
  • 高纤坚果棒的做法步骤:10
    10
    混合均匀
  • 高纤坚果棒的做法步骤:11
    11
    倒入8寸圆模
  • 高纤坚果棒的做法步骤:12
    12
    摊平
  • 高纤坚果棒的做法步骤:13
    13
    放入烤箱,中层,上下火180度,烤25分钟
  • 高纤坚果棒的做法步骤:14
    14
    脱模
  • 高纤坚果棒的做法步骤:15
    15
    切块,食用

小窍门

坚果可以根据自己的喜好随意变换
橙汁是鲜果挤榨的果汁,可以用其他鲜果汁代替。
最后抹平时不必刻意压紧,以免口感太过紧密。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙   下午茶  
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更新时间:2024/10/19 22:27:56