食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1切好主配料 -
2切好葱姜蒜 -
3在碗里调入一勺酱油，一勺料酒，一勺蚝油，在另一个碗里调好淀粉 -
4在锅里加水，加一点盐 -
5滚开后加入西兰花，胡萝卜，稍微搅拌一下 -
6捞出放入凉水里拔凉 -
7锅里加油，葱姜蒜爆香 -
8放入碗汁，调大火，放入西兰花 -
9迅速翻炒，放入盐，鸡精，水淀粉，关火，加香油略翻炒 -
10出盘！~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 酸甜番茄汤
- 白衣绿心----芸豆糕
- 豇豆馅水煎包
- 小炒肉
- 豆浆焦糖鸡蛋布丁
- 南瓜焖排骨
- 清蒸馄饨
- 咸肉冬瓜汤
- 发发馒头
- 芝士焗薯蓉
- 肚子里长满了肉----开口笑四季豆
- 咸香脆饼
- 豉爆豆腐虾
- 黄豆冬瓜煲猪脚
- 玫瑰蜂蜜奶茶
- 家常美食“千层肉饼”
- 土豆是运动者的最佳食品——醋溜土豆丝
- 西瓜皮饮
- 自制春卷皮
- 青豆炒虾仁
- 尖椒炒番薯叶
- 香揽黑美人
- 鸡蛋碗
- 剁椒蒸毛豆臭豆腐
- 锦绣豆腐
- 噼什么啪什么的成语
- 噼什么嘭什么的成语
- 噼哩什么什么的成语
- 噼哩啪啦
- 噼噼什么什么的成语
- 噼噼啪啪
- 噼里什么什么的成语
- 噼里嘭啷
- 噾什么什么声的成语
- 噾什么吞什么的成语
- 噾气什么什么的成语
- 噾气吞声
- 嚎什么什么哭的成语
- 嚎什么什么地的成语
- 嚎什么动什么的成语
- 夏日山居三首（明·陆深）
- 夏日山居即事书怀三首（清·李锴）
- 夏日山居周文伯起部倚舟过访（明·于慎行）
- 夏日山居周砺斋太史奉使周藩过邑见访赋赠二（明·于慎行）
- 夏日山居好十首（宋·舒岳祥）
- 夏日山居（元·袁士元）
- 夏日山居（元末明初·朱希晦）
- 夏日山居（唐·鱼玄机）
- 夏日山居（宋·种放）
- 夏日山居（宋·释道潜）
- 夏日山居（宋·金朋说）
- 夏日山居（明·张乔）
- 夏日山居（明·释古电）
- 夏日山居（清·慈海）
- 夏日山庄应制（清·允禄）
- 理论(中国化马克思主义的初步形成)/共和国起步
- 网络环境下的文科信息检索
- 四级英语关键词MP3循环听(附光盘)/MP3循环听系列/1小时熟记100单词丛书
- 当代国外学术论丛(上下)
- 现代企业管理(第2版高职高专规划教材)
- 中外声乐曲集(上高等院校音乐类十一五规划教材)
- 新编商务谈判教程(高职经管类精品教材)
- 全科医师中西医临床实用指南
- 经济数学<线性代数>解题方法技巧归纳(第2版)/毛纲源经济类数学辅导系列
- 当代出版业研究(四川省社会科学院研究生教材)
- 国际设计年鉴2009(共5册)(精)
- Apple苹果数字化教学教师手册(苹果培训系列教材)
- 先进设计系统(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 航天医学工程学发展60年(精)
- 女性自我按摩保健图解/家庭典藏系列