“自小吃馒头长大,所以经常会做点来吃”

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• 粗粮猫耳朵
• 【鸡肉焖土豆饭】
• 三根面一碗的成都小吃甜水面
• 黄鳝炒空心菜
• 鲜蔬咖喱炒饭
• 85%全麦面包
• 什锦豆腐
• 果料吐司
• 好吃不腻的话梅排骨
• 肉丁面
• 红烧带鱼
• 好吃的下酒菜---昆布卷
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• 营养与美味兼得的牛肉简易做法——【牛肉蔬菜卷】
• 杂锦炒肉丝
• 冬瓜茄子
• 酸辣子姜
• 改为煎方法—馒头配方【烙豆沙饼】
• 子姜炒鸭肉
• 西兰花炒牛肉
• 红辣味醇鲜香爽口--川北凉粉
• 健康素菜------罗汉斋
• 补肝汤
• 红肠泡菜炒饭
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