“在这个干燥的季节，还是得多吃水果蔬菜，少吃烧烤类食物。
昨天在公司附近的市场看到了手指大的胡萝卜，一时兴趣买了几个，买了一个做沙拉用的生菜，这下子，果蔬沙拉有着落了。
胡萝卜中的维生素A是脂溶性的，为了更好地利用和吸收营养，还是炒或与肉同煮吃比较好。”
食材明细
- 果味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
秋之果蔬沙拉的做法步骤
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1材料原图 -
2小胡萝卜去皮，放锅里煮几分钟 -
3水果清洗干净切成小块 -
4生菜摆盘 -
5切好的果蔬加入沙拉酱，搅拌均匀 -
6将拌好沙拉酱的果蔬倒入生菜铺垫的盘子里
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甜品