解超英主编的《婴幼儿健康成长餐单》是一本婴幼儿饮食书，本书从常见的食物入手，根据不同年龄段宝宝的生长发育情况和营养需求，制定详细的每日营养配餐，并为妈妈提供丰富的配餐指导和饮食建议，让妈妈的爱科学、合理。本书还选取多种有益于孩子成长的美味食谱，让妈妈知晓如何将孩子不喜欢但是又有营养的食材制作成好看又好吃的饭菜。

PART 1 助推成长，宝宝营养健康指南

 辅食，助力0～3岁宝宝成长

 掌握添加辅食的时间

 掌握添加辅食的方法

 注意添加辅食的顺序

 避免添加辅食的误区

 营养餐，4～6岁儿童成长的“正能量”

 孩子健康成长需要全面的营养

 4～6岁儿童的营养需求

 4～6岁儿童的饮食营养原则

PART 2 悉心经营，订制宝宝的健康食谱

 0～3个月宝宝营养配餐

 宝宝发育情况

 每日营养需求

 食谱设计指导

 木瓜煲猪脚

 滑子菇乌鸡汤

 红豆花生乳鸽汤

 豆腐紫菜鲫鱼汤

 0～6个月宝宝营养配餐

 宝宝发育情况

 每日营养需求

 食谱设计指导

 苹果汁

 黄瓜米汤

 三色米汤

 香蕉泥

 ……

PART 3 百变餐桌，营养餐点任挑选

PART 4 特效功能餐，宝宝赢在起跑线上

PART 5 呵护小天使，宝宝常见病食疗菜谱