闫世平编写的《中老年人学唱歌(零基础自学七天入门与提高修订版大字版)》属中老年歌唱教程类产品，力求用通俗易懂的语言和科学的方法教中老年人如何把歌唱好，使业余生活变得丰富多彩。曲目按美声、民族唱法分为初、中、高三个级别。中老年同学可根据自己的演唱水平、兴趣爱好选择合适的曲目进行练唱，声乐教师也可根据具体情况，选择合适的曲目进行教学。

导言

第一阶段 初级阶段：歌唱的基础

一、歌唱的心理与歌唱姿态

二、歌唱的呼吸

（一）歌唱时呼吸的基本知识

（二）歌唱呼吸的具体训练

1、准备

2、吸气

3、呼气

（三）歌唱时呼吸的方法

三、歌唱的发声

四、混声训练

第二阶段 中级阶段：歌唱的体验

一、气息训练

呼吸方法

1、缓吸缓呼

2、急吸急呼

二、发声训练

1、“哼鸣”的基本练习

2、母音的练习

3、连音练习

4、顿音练习

5、连音和顿音结合的练习

6、保持共鸣位置不变的练习

7、声音灵活性的练习

8、结合字声练习（带歌词练习）

三、高音训练

1、中音区的训练

2、换声区的训练

3、高音区的建立

4、高音区的共鸣

5、高音区的运用

四、常用练声曲

1、音阶练习

2、音程练习

3、琶音练习

4、顿音练习

5、跳跃音程和音阶的综合练习

第三阶段 高级阶段：艺术的歌唱及戏曲演唱

一、掌握好歌唱中音准、节奏、述语及演唱风格

二、掌握正确的咬字、吐字方法

三、掌握歌曲的风格特点

四、培养歌唱时的形体表现能力

五、掌握歌曲的情感变化对比

六、京剧的发音方法

（一）训练步骤

（二）共鸣位置

（三）吐字方法

美声唱法歌曲选

初级部分

花非花

嘎达梅林

送别

摇篮曲

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