本书主要从北京市城镇居民科学化健身问题研究文献综述、科学化健身的研究现状及理论探讨、科学健身观念的回顾与评价、北京市城乡结合部群众体育发展研究、北京体育设施发展研究、北京市民科学健身管理机制的研究、北京市草根体育组织在市民科学化健身中的价值研究、案例研究-李秀英按摩健身秧歌艺术团的现状与价值等方面进行研究。