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书名 语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精)
分类 人文社科-社会科学-语言文字
作者 (美)罗伯特·迪尔茨
出版社 北方妇女儿童出版社
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简介
编辑推荐

NLP罗伯特·迪尔茨说:改变语言模式,就能转变信念,转变信念就能转变心情!“在竞争这么激烈的市场中,有没有一些做得很好的公司呢?”“要想把这事做成,我该怎样做?”“来看看,我有哪些时间可以用到学习上。”……面对同样的状况,只是换一种语言,你的心情是否就有了很大的不同!

作为实战心理学经典,罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……纠正你原有的语言模式,让你自省,看清自己思维上的盲点!

内容推荐

你是否总感到事事不如意,内心充满疲倦、无力感、焦虑、无奈,甚至厌恶生活?从心理学的观点来看,这是你自身一些限制性的信念造成的,比如:“竞争这么激烈,生意没法做。”“这事,实在太难了。”“这是不可能做到的事情。”“工作这么忙,哪有时间学习?”“要事业,只能放弃家庭。”“没有办法,只能这样。”……

限制性信念会阻碍人的思考,限制人的行动。如果你相信“竞争这么激烈,生意没法做。”是一个事实,那就无法做出积极转变了,因为事实是无法改变的。所以,若想有更好的人生,必须先改变限制性信念。

维特根斯坦曾经说过:所有的哲学问题都是语言问题。对于同一种状况,只需换一种语言方式去描述它,就能对你的思维和行动带来截然不同的影响。比如,如果你改说:“在竞争这么激烈的市场中,有没有一些做得很好的公司呢?”限制你做出积极改变的信念就不攻自破了。

作为NLP(神经语言程式学)领域的大师级专家,罗伯特·迪尔茨在罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》中,力图通过独特的语言模式,让你自省,看清自己思维上的盲点。更重要的是,他还讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……推动你自动自发地采取行动,做出转变,从而提升你的人生品质。

目录

再版译序

献辞

致谢

前言

Part 1 语言与经验

 神奇的语言

 语言和身心语言程序学

 地图和实景

 经验(体验)

 语言如何框架体验

 “虽然”换框法

Part 2 框架和换框

 框架

 转移结果

 换框

 改变框架大小

 情境换框

 意义换框

 批评与批评者换框

 回应术模式之“意图”与“重新定义”/ 038

 一字换框法练习

 以“第二人称”的另一世界观看事情

Part 3 归类

 归类的形式

 向下分类

 向上归类

 横向归类(找出比喻)

 练习:找到同类(Isomorphism)

 标记和重新标记

Part 4 价值观与准则

 意义的结构

 价值观与动机

 准则和判断

 以重新定义链接准则与价值观

 向下分类以界定“关键等同性”/ 070

 现实检验策略

 现实检验策略练习

 向上归类以识别和应用价值观与准则层次

 准则层次技术

Part 5 信念和预期

 信念和信念系统

 信念的力量

 限制性信念

 转换限制性信念

 预期

 预期与回应术模式之后果法

 描绘关键信念和预期

 评估改变的动机

 信念评估单

 用“就像”框架强化信念和预期

 “就像”练习

Part 6 信念的基本结构

 信念的语言结构

 复合等同

 因果

 原因的类型

 形式原因的影响

 回应术与信念结构

 价值观审视

 价值观审视工作表

 信念审视

 用反例重新评估限制性信念

 引起限制性信念陈述的言语框架

 产生反例

Part 7 内在状态与自然发生的信念改变

 信念改变的自然过程

 信念改变循环

 信念改变与内在状态

 识别和影响内在状态

 练习:启动状态和下锚

 指导和内在指导者

 信念改变循环的程序

 执行信念改变循环

 信念链接

 非言语沟通的影响

Part 8 思想病毒与信念的后设结构

 信念的后设结构

 思想病毒

 前提假设

 自我参考

 逻辑类型理论

 对信念或归纳总结反击其身

 框架

 逻辑层次

 改变逻辑层次

Part 9 系统应用各种模式

 回应术模式的定义和举例

 用回应术模式做系统干预

 将回应术用作系统模式

 用回应术创立和维持“思想病毒”/ 217

 回应术与必需的多样性法则

 用回应术换框和“破框”思想病毒

 练习回应术

Part 10 结论

 结论

后记

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更新时间:2026/1/29 15:55:39