NLP罗伯特·迪尔茨说:改变语言模式,就能转变信念,转变信念就能转变心情!“在竞争这么激烈的市场中,有没有一些做得很好的公司呢?”“要想把这事做成,我该怎样做?”“来看看,我有哪些时间可以用到学习上。”……面对同样的状况,只是换一种语言,你的心情是否就有了很大的不同!
作为实战心理学经典,罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……纠正你原有的语言模式,让你自省,看清自己思维上的盲点!
| 书名 | 语言的魔力(用语言转变信念的神奇旅程)(精) |
| 分类 | 人文社科-社会科学-语言文字 |
| 作者 | (美)罗伯特·迪尔茨 |
| 出版社 | 北方妇女儿童出版社 |
| 下载 | 抱歉,不提供下载,请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 NLP罗伯特·迪尔茨说:改变语言模式,就能转变信念,转变信念就能转变心情!“在竞争这么激烈的市场中,有没有一些做得很好的公司呢?”“要想把这事做成,我该怎样做?”“来看看,我有哪些时间可以用到学习上。”……面对同样的状况,只是换一种语言,你的心情是否就有了很大的不同! 作为实战心理学经典,罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……纠正你原有的语言模式,让你自省,看清自己思维上的盲点! 内容推荐 你是否总感到事事不如意,内心充满疲倦、无力感、焦虑、无奈,甚至厌恶生活?从心理学的观点来看,这是你自身一些限制性的信念造成的,比如:“竞争这么激烈,生意没法做。”“这事,实在太难了。”“这是不可能做到的事情。”“工作这么忙,哪有时间学习?”“要事业,只能放弃家庭。”“没有办法,只能这样。”…… 限制性信念会阻碍人的思考,限制人的行动。如果你相信“竞争这么激烈,生意没法做。”是一个事实,那就无法做出积极转变了,因为事实是无法改变的。所以,若想有更好的人生,必须先改变限制性信念。 维特根斯坦曾经说过:所有的哲学问题都是语言问题。对于同一种状况,只需换一种语言方式去描述它,就能对你的思维和行动带来截然不同的影响。比如,如果你改说:“在竞争这么激烈的市场中,有没有一些做得很好的公司呢?”限制你做出积极改变的信念就不攻自破了。 作为NLP(神经语言程式学)领域的大师级专家,罗伯特·迪尔茨在罗伯特·迪尔茨著的《语言的魔力》中,力图通过独特的语言模式,让你自省,看清自己思维上的盲点。更重要的是,他还讲解了很多技巧去破除限制性的语言框架,比如换框法、顺序法、替代法、假设法……推动你自动自发地采取行动,做出转变,从而提升你的人生品质。 目录 再版译序 献辞 致谢 前言 Part 1 语言与经验 神奇的语言 语言和身心语言程序学 地图和实景 经验(体验) 语言如何框架体验 “虽然”换框法 Part 2 框架和换框 框架 转移结果 换框 改变框架大小 情境换框 意义换框 批评与批评者换框 回应术模式之“意图”与“重新定义”/ 038 一字换框法练习 以“第二人称”的另一世界观看事情 Part 3 归类 归类的形式 向下分类 向上归类 横向归类(找出比喻) 练习:找到同类(Isomorphism) 标记和重新标记 Part 4 价值观与准则 意义的结构 价值观与动机 准则和判断 以重新定义链接准则与价值观 向下分类以界定“关键等同性”/ 070 现实检验策略 现实检验策略练习 向上归类以识别和应用价值观与准则层次 准则层次技术 Part 5 信念和预期 信念和信念系统 信念的力量 限制性信念 转换限制性信念 预期 预期与回应术模式之后果法 描绘关键信念和预期 评估改变的动机 信念评估单 用“就像”框架强化信念和预期 “就像”练习 Part 6 信念的基本结构 信念的语言结构 复合等同 因果 原因的类型 形式原因的影响 回应术与信念结构 价值观审视 价值观审视工作表 信念审视 用反例重新评估限制性信念 引起限制性信念陈述的言语框架 产生反例 Part 7 内在状态与自然发生的信念改变 信念改变的自然过程 信念改变循环 信念改变与内在状态 识别和影响内在状态 练习:启动状态和下锚 指导和内在指导者 信念改变循环的程序 执行信念改变循环 信念链接 非言语沟通的影响 Part 8 思想病毒与信念的后设结构 信念的后设结构 思想病毒 前提假设 自我参考 逻辑类型理论 对信念或归纳总结反击其身 框架 逻辑层次 改变逻辑层次 Part 9 系统应用各种模式 回应术模式的定义和举例 用回应术模式做系统干预 将回应术用作系统模式 用回应术创立和维持“思想病毒”/ 217 回应术与必需的多样性法则 用回应术换框和“破框”思想病毒 练习回应术 Part 10 结论 结论 后记 |
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