给宝宝洗澡这项工程
焦虑指数：★★
焦虑关键词：洗澡水的温度，拉脱臼
给宝宝洗澡可不是小事，尤其是如果妈妈粗心大意了一下，就会酿成悲剧。所以我把给我们家翔宝洗澡看作一项巨大的工程。事先不做好充足的准备工作，不准备好他的衣物，以及所有他专用的沐浴用品，我就轻易不敢“动工”。这还不算，我还得将这些东西一溜排开，放在我伸手就能够得着的地方才行。
给孩子洗澡时，我可是时刻都不敢离开宝宝一步，就算临时发现缺东西，宁可不用也不敢丢下宝宝一个人在浴盆里自己去取。
作为独立带孩子的全职妈妈，一个人给翔宝洗澡，从最初的手忙脚乱，到后来的从容应对，个中辛苦真不是三言两语可以道尽的。尤其是还在月子中的时候，翔宝小小的一团，用一只手托着他的小脑袋，得注意不让水淹着耳朵了，再轻轻地用软毛巾洗，那么嫩的皮肤，好像力气大一点儿，就能擦破皮一样。每一次给他洗完澡，我自己都是紧张得一身汗。
最让我苦恼的是，翔宝的胳膊和腿总是蜷着的，肘窝和膝盖窝，肉乎乎的褶皱里根本就洗不到，我单手也不方便给他牵扯开，再说了，一只手也不好掌握力道，怕给他拉脱臼了。只好将他从浴盆里抱出来，放在自己腿上，再挨个擦洗。就算这样，对于我来说也是如临大敌，他软软的，稍不留神就能从膝盖上滑下去。
洗澡水的温度又是一个问题，看了网上许多关于给小孩洗澡烫着小孩的报道，我是怎么也不敢在热水龙头下放着浴盆了。通常，将热水调到用手腕试过不烫的温度，先放上一盆水，然后再接上一盆稍微热一点儿的水备用。等把翔宝脱光光后，先掬水拍拍他的前胸后背，让他不至于那么紧张。
洗澡完毕后把宝宝包好抱出浴室，擦干身上的水，扑爽身粉，涂润肤露还有面霜。最后才是给翔宝穿上干净的衣服。
咬牙切齿地喂，费劲巴拉地吸——疼啊
焦虑指数：★★★★
焦虑关键训：乳腺炎，感染
乳腺炎，哺乳期我一不小心就中招了，还是两次中招。乳房胀痛，给宝宝吃奶简直是受刑，他吃得费力，我喂得面目狰狞一真的很痛很痛啊。月子里第一次是奶水充足时，睡觉的时候不注意压着胸部了，导致乳房有肿块。那一次还算不上太严重，我用热毛巾敷了一段时间，再加上宝宝吃母乳可以疏通，很快就好了。这一次的情况却比较糟糕，已经严重到令我发烧高温不退。乳汁积存在乳房里又吸不出来，据医生说是因为细菌滋生堵塞了乳腺管。
事情是这样的，我们家宝贝是按顿吃母乳的，上午喂的时候还没事，到下午我就发现乳房胀痛。让宝宝吃的时候宝宝也不愿意吃，直往外吐奶头。我就拿吸奶器吸，还是吸不出来。我只好用热毛巾敷，一点点地把乳汁往外挤。然而，到了傍晚六点多的时候，我开始发烧了，一量体温将近40℃，摸摸乳房也有硬块，碰一下都会很疼。我喝了给宝宝喝的退烧药，然后用吸奶器把乳房淤积的奶吸掉，个中痛苦就不必说了，好不容易烧退了。到了第二天，乳房硬块仍然没有消下去，我就去了医院，医生说要消炎，不然严重了就得动手术。挂了两天消炎的药水，乳房硬块终于消下去了。通过这次严重的教训，我认真反思了一下，觉得有三个方面的原因导致了这次乳腺炎的发生：第一，乳房淤积奶水。第二，宝宝习惯含着乳头睡觉，这样很容易滋生细菌，造成乳房发胀红肿。第三，乳头破损后没有及时治疗，依然坚持哺乳，导致了感染。
吐奶，喷奶，呛奶，饶了我脆弱的神经吧
焦虑指数：★★★★★
焦虑关键词：吐奶，喷奶，吵夜
我家小宝在月子里的时候，吐奶就很频繁，可把我折腾坏了！偏偏他是头生子，小宝的爷爷奶奶那是将他当眼珠子疼，每时每刻都关注着，而且一开始我们没有搬出来，大家一起住。小宝吐奶的时候，他们就说怎么老是吐奶，是不是哪里有毛病？然后在月子里，就把小宝带去看医生，一通折腾下来，小宝烦躁不安，只是哭，吐奶还是没有改善。
小宝现在是纯母乳喂养，每次他吃完松开奶头后，我都把他抱起来一边轻轻地拍嗝，一边到处走动。过了好一会儿，以为他不会再吐奶的时候，我就停了下来，然后他立刻就挣扎起来，动了几下，哗啦一声，口里的奶汁喷了我一身。他奶奶看见了，咋咋呼呼说：“这该怎么办？跟喷枪似的，吃也没吃个什么，娃还遭罪！”我真是委屈没处去说。但是小宝吐奶也是事实，也只得忍了。
谁知道小宝他爸爸、爷爷、奶奶三个商量一致后，决定还是要让小宝搭配着配方奶。好吧，只要能让小宝多吃进去一些，怎么着我都认了。然而，喂配方奶过后，又一个问题出现了，小宝很容易呛着，一呛就咳，一咳就大吐特吐，天啊，饶了我脆弱的神经吧！
怎么我家小宝就和别人家不同呢？去医院检查，还是没什么定论，只是说等长大了再来做个胃镜钡餐什么的（五个月后也就是这个胃镜钡餐让我和小宝经历了一年的噩梦）。医院检查不出结果，于是，他们家就又认为是我的问题，说我不会带孩子。第一次当妈妈，我之前也有看各种各样的育儿书，吃各种各样的维生素、孕妇补品，反正他们家都说了不差钱，什么东西对孕妇好，我就吃什么用什么。小宝生下来也是个七斤多的胖小子，怎么现在吐奶的问题，就完全成了我的过错呢？
月子里剖宫产的伤口隐隐作痛，加上这些烦心事，心疼小宝遭罪，总是头疼得厉害。每天给小宝吃奶，我就如临大敌，神经衰弱得睡也睡不好。
P25－30
这本书将新手妈妈这份新工作中可能会遇到的所有问题，通过风趣的表达，科学的解读，为新手妈妈们一一呈现！妈咪们切记，一定要在怀孕期间看哦！当然生了娃的妈咪们可将此书当作“新员工手册”使用，实时解决各种突发窘况。
――杨莉，时尚星光传媒《时尚妈咪》TV制片人
书中众多新手妈妈的紧张和焦虑，在我看来都透着那么一丝熟悉和亲切。想当初，我不也是这样一位“神经病”新手妈妈吗？每天我的脑子里都有无数个疑问等着我去弄明白……种种细枝末节，紧张到“神经质”的状况不胜枚举。但是这种“神经质”的抓狂，又何尝不是浓缩着妈妈对孩子无尽的爱呢？――殷天亮（天津卫视《宝贝你好》节目制作人）
新手妈妈难免手足无措，各种抓狂，我们不必有病乱投医，轻松打开这本书，就会发现自己不再是形单影只，有太多的人和您一起同行，您可以像她们一样得到最专业、最贴心的倾听与辅导。
――刘勇赫（著名亲子教育专家）
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――吴晴（2011年首届国际儿童成长教育展“十大早教专家”之一）
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――卢欣（儿童教育专家，美国蒙特梭利全球幼儿教师）
这本书其实是非常贴近新手妈妈们的一些生活场景和育儿经历。其实，新手妈妈是一个特别需要关爱的群体。希望更多的女性朋友在成长为妈妈之前，能更多地关爱自己，多学习、多储备一些育儿知识与技能，使自己在新手妈妈的道路上，能过得更加从容、更加快乐和自如！――聂巧乐（著名胎教音乐专家）
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――虎宝甜甜妈（新浪育儿博客百万粉丝博主）
第一次看到这本书的书名的时候，我乐了。有时候想想还真是：新手妈妈们因为缺乏经验，当宝宝出现这样或那样的“异常”问题时，难免会焦虑不已。这本书就好像是一本新妈日记，书中的每一个故事都是新妈们必将经历的心路历程。相信有了它的陪伴，会让您在这段最茫然的带娃日子里过得更从容一些。
――俏妈（国家高级育婴师）
这是一本很特别的书！由于本书都是网友提供的最新鲜真实的内容，是网友的原生态语言，所以不似一般育儿书籍那么枯燥，内容都很真实、很生活化，将一个个新手妈妈手忙脚乱的生活在你面前展开。本书从数以亿计的网友帖子里节选出一部分有代表性和普遍性的问题，按照婴儿发育时间来设计章节体例，可以放在床头做育儿参考书。
――刘颖（妈妈网创始人）
是心理上的强大，让妈妈成为人生的斗士
“妈妈”——一顶伟大而神圣的桂冠，女人只有在具备非一般的毅力、忍耐力，熬过漫长的孕期艰辛，挺过十二级疼痛的分娩锐痛后才能获得加冕。《圣经》里说分娩之痛是上帝对夏娃及所有女人的惩罚，在我看来，这种痛恰恰是女子完成人生重要蜕变的一次洗礼，无论是从生理上，还是心理上。诗人们咏叹：母亲，你的另一个名字是“坚强”。古语亦有云“为母则强”，是心理上的强大，让母亲成为人生的斗士，为自己的孩儿撑起一片晴空。然而，这个世界那么险恶，妈妈那小小、粉粉一团的宝宝啊，若是不倾尽所有的爱去呵护你，你要如何平安、健康长大？
第一次做妈妈对每个女人来说，都是一次心灵试炼：奶奶姥姥老一辈的经验不可全信；漫天的科学育儿指导也不可全信——因为，对于妈妈来说，宝宝都是独一无二的。共性可参考，特性却还是只能靠自己来把握。这个时候，老公也得靠边站——粗老爷们儿，碍手碍脚的，不帮倒忙就谢天谢地了。于是，新手妈妈们如刺猬般炸开浑身的尖刺，恨不得随时戴着显微镜观察，挑剔着一切，固执独断说一不二，一大家子人都围着小家伙团团转，筋疲力尽，苦不堪言。这都快成神经病了！也许是婆婆或老公的一次抱怨，也许是聊天时朋友间的调侃，“新手妈妈都是神经病”这句话就是这么来的。
宝宝慢慢长大，妈妈也在成长，从最初的神经质和手忙脚乱到后来的成竹在胸、处变不惊，这是一段酸、甜、苦、辣、成五味杂糅的记忆。谁也没有资格去嘲笑新手妈妈们这一段“神经病”的过往，谁也不能去嘲笑！因为养育宝宝不是节目彩排，可以NG重来：禁不起半点儿的疏忽，容不得半点儿的侥幸。
然而，紧绷的神经总有不堪负荷的时候。家人的理解和宽慰，温和友善的沟通和交流在这个时候就显得尤其重要了。新手妈妈们的“神经质”，有相当一部分属于过度焦虑，无形之中放大了自己有可能遇到的困难和问题，于现实无补，给自己添堵。
从宝宝诞生的那一刻起，新手妈妈作为一位新手保健医生匆匆上任，理论有一些，经验听过一些，实践却是摸着石头过河。条条款款的罗列，端起权威的架子指导妈妈们该怎么做，这是育儿大百科的活计。新手妈妈来到这里，我们只需要一起深呼吸，将不必要的焦虑关在心门之外。回忆所有令你不安、焦虑的事，将它们一一写下来，做一次理性的分析，排除那些因为情绪压力而导致的“神经质”因素。余下的再做一下计划，有条理有目的地去求助专业的书，专业的人或机构。给自己紧绷的心来一次SPA，精神抖擞、活力满满地在你的育儿大业道路上狂奔吧。
早日成长为一个淡定从容、成熟有魅力的辣妈妈。新手妈妈，不管您是已经朝着这个目标正在奋斗，还是仅仅停留在潜意识的艳羡上，在这里，我们会和您和您的宝宝一起：最专业的医学和心理咨询权威充当顾问，最真实有效的海量样本调查，最前沿的国内外育儿圣经分析，从您的宝宝降生那一刻起，陪他／她一起成长，和您共同进步，扫除情绪垃圾，早日让这一段“神经病”岁月进入完美的终结阶段。
从春末到冬初，历时8个月的精心打磨，这本书才“艰难困苦，玉汝而成”。在妈妈圈的孙玥、周绿苗、颜子力、王丹妮与紫图编辑的通力协作下，于千万新手妈妈热情分享的育儿故事里，细心遴选宝宝生长发育每一阶段最具代表性的案例；妈妈圈驻站儿科专家、广州市妇女儿童医疗中心儿科主治医师肖彦的一对一指导：德国认证积极心理治疗师、北京新世纪儿童医院心理专家曲韵老师对母婴心理进行全面疏导；最后，还有多位名人的真诚推荐，我们深信每一个拿到这本书的读者朋友会体验到育儿解忧的长情陪伴。
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