本书提供了共六十多节微课, 共涉及七门传统文化校本课程。手工技能类有上林越窑瓷、灰雕、游刃纸海育养、家乡草编情 ; 民族戏曲类的有甬剧艺术、信芳京韵 ; 还有具体中国特色的传统益智类体育运动 —— 象棋。每门课程都独立成章, 每个章节含有八到十个微课程, 能够使学生对每个课程的目标指向及内容特点都有一个详细的了解。