| 书名 | 肠胃病替换食谱/替换食谱系列 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 胡维勤编 |
| 出版社 | 广东科技出版社 |
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| 简介 | 目录 Part 1 保持肠胃健康的关键在于饮食 肠胃健康状况自测 合理摄取营养成分，保持营养均衡 肠胃病患者要养成良好的饮食习惯 走出有害肠胃的饮食雷区 正确对待益生菌食品 调养肠胃的四季饮食建议 Part 2 调理常见肠胃病的替换食谱，每天不重样 反流性食管炎 杂菇小米粥 南瓜小米粥 胡萝卜丝炒包菜 茭白烧黄豆 清蒸冬瓜生鱼片 菠菜炒鸡蛋 什锦榨菜蒸豆腐 黄芪红枣牛肉汤 功能性消化不良 刀切馒头 肉丸子小白菜粉丝汤 肉末豆角打卤面 青菜豆腐炒肉末 番茄肉末蒸日本豆腐 麦芽淮山煲牛肚 葱香清蒸武昌鱼 山药白果炖牛肉 淮山党参鹌鹑汤 Part 3 养肠胃食材轻松替换，每顿不同样 Part 4 选对药膳药茶，轻松调养肠胃 附录1：治疗肠胃病的常用药物及用药指南 附录2：健康运动促进肠胃活动力 编辑推荐 胡维勤编著的《肠胃病替换食谱》第一章先是让读者自测肠胃的健康状况，接着介绍调养肠胃的饮食要点。第二章从常见的肠胃病出发，介绍了调理患者的饮食要点及适合的食谱。为了便于患者科学地饮食，我们还特意推出了每种疾病的一周食谱，让患者一目了然，不用纠结今天、明天以及后天具体要吃什么。第三章则精心挑选了10种有益于肠胃的食材，分别介绍了这些食材对肠胃的好处以及可以用来制作哪些功能食谱。为了丰富患者的食谱，我们又在每种食材后面介绍了替换食材以及替换食谱。最后，第四章主要介绍了调养肠胃的药膳和药茶，让您的疾病能得到更好的控制。 希望本书能帮助大家在享受美好生活的同时，将肠胃调养好。 内容推荐 本书根据肠胃病人的年龄、体重和活动量等个人情况估计所需, 合理安排每天的饮食, 通过健康、营养又美味的饮食, 替换有害的饮食, 守护肠胃病人的健康。针对不同年龄段的人群打造专属的替换食谱, 提供多种在家就能做的美味食谱, 通过替换食谱增加餐单的新鲜感, 通过饮食调养吃出好肠胃。 |
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