为传播长寿养生文化，崇明县经济促进会组织上海部分科研院所、医疗机构的专家教授沈冠军，从生态环境、基因遗传、疾病预防、心态情绪、生活习性、饮食食品等方面入手，进行了全面详细的调查、分析和研究，并形成了《崇明长寿之乡探索》一书，力求全面揭示崇明成为“长寿之乡”的奥秘。

序

前言

崇明长寿老人调查综述

长寿之乡崇明岛生态环境优势分析

遗传基因与健康长寿的关系

生活方式与生命长寿的关系

崇明人长寿的一个秘诀——浅谈崇明中医贯彻“治未病”思想与长寿的关系

良好的行为规范是健康长寿的营养剂

浅论文化生态岛与健康之关系

崇明百岁老人养生集锦(选编)

附录

健康心理笔谈

食品与长寿

老年常见病的自我识别及预防

中医养生保健刍议

控制肿瘤与长寿

编后记