学习是一生的事情。每个人都希望能够通过学习改变人生轨迹，向更高处走去。本书通过分析在心理学领域的研究案例，以及生活中的真实案例，从反懒惰、找方向、日精进、惜时间等方面整理了有效的学习方法。通过践行这些经验和方法，每个人都可以高效地完成学习目标、快速实现人生梦想。

1.全民知识焦虑时代，会学习才是硬道理！
2.爱学习，还要会学习：指出问题+提供方法=人生进阶。
3.通过持续地有效努力，实现人生进阶，成为知识变现者。