掌握这些知识、才能做孩子合格的营养师

上篇 分阶段营养，给孩子最贴心的营养照顾

 第一章 0～6个月 母乳是好的营养

 第二章 6～12个月 添加辅食要及时

 第三章 1～3岁，逐步过渡到食物多样化

 第四章 4～6岁，养成饮食好习惯

 第五章 7～12岁，摄取更多的营养素

下篇 神奇的特效营养食谱，守护孩子的健康

 第一章 特效功能食谱，让孩子长得壮

 第二章 益智助学食谱，让孩子变得更聪明

 第三章 缓解小症状食谱，让小病远离孩子

附录：儿童不宜多吃的食物清单

让孩子营养均衡、身体健康，饮食是关键。只有让孩子养成良好的饮食习惯，才能保证孩子健康成长。而尽早帮助孩子形成正确的饮食观念，纠正孩子不良的饮食行为，是父母的一项重要任务。

毛凤星主编的《父母是孩子最好的营养师》针对～12岁孩子的喂养问题，从食物选择、营养搭配、喂养方法、饮食习惯、健康食谱、饮食卫生等方面，详细而深入地介绍了培养孩子形成良好饮食习惯的方法以及丰富的营养知识，并为孩子特别设计了100多道分阶段食谱、76道特效功能食谱。

如果为人父母的你经常为孩子的饮食问题犯愁，本书会协助你解决这个头痛难题，并帮你建立良好的亲子关系，让你的孩子更加聪明健康。

《父母是孩子最好的营养师》的作者北京儿童医院营养专家毛凤星教你把好孩子的营养关。

一网打尽0～12岁孩子的喂养问题。

分阶段重实操更科学更安全。

0～6月龄：掌握好奶量不生病

6～12月龄：循序渐进添辅食，护肠胃、防过敏、巧断奶

1～3岁：辅食变主食，细软易消化，优质蛋白要跟上

4～6岁：骨骼、肌肉齐发育，营养素摄入要均衡

7～12岁：体格、智力发育关键期，全方案营养助学习