诗文 | 【紫米塔】换种方式吃杂粮 |
释义 |
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食材明细
紫米塔的做法步骤
小窍门
*紫米提前浸泡,减少时间(浸泡一夜)
*紫米与水的比例1:2,150g紫米300g水 *“保温”是整个过程中最重要的一步,最好在一小时以上 *为了节省时间,也可用高压锅30分钟 *紫米本身味甜,软糯,可以减少糖量 *搭配也可以用其他水果,例如芒果 *摆盘后,可以淋上蜂蜜,淡奶,椰浆 *我的电饭煲“超快煮”时间是30分钟,保温1小时(不着急吃就多放会儿) *每家电饭煲的功能大致相同,“煮饭”就OK
使用的厨具:电饭煲
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