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诗文
紫薯蜜苦瓜
释义
“去火~养颜,减肥”
食材明细
主料
紫薯
适量
苦瓜
适量
蜂蜜
适量
辅料
枸杞
适量
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
紫薯蜜苦瓜的做法步骤
1
苦瓜切段掏空,放盐水里泡一会
2
红薯入锅蒸
3
蒸好的紫薯捣成泥,可根据个人喜好,加入糖或者蜂蜜,怕苦的可以多加点
4
苦瓜入锅焯一下
5
加入红薯泥
6
加入紫薯泥
7
切好,放枸杞点缀,再撒一层蜂蜜(糖)
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更新时间:2025/6/24 9:12:21