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诗文 干煸四季豆
释义
干煸四季豆的做法

食材明细

主料
  • 四季豆 350克
辅料
  • 芽菜 80克
  • 肉末 100克
配料
  • 姜葱蒜 适量
  • 红辣椒 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 油盐 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

干煸四季豆的做法步骤

  • 干煸四季豆的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 干煸四季豆的做法步骤:2
    2
    锅中放入适量的油,下入四季豆小火慢慢炸;
  • 干煸四季豆的做法步骤:3
    3
    将四季豆炸至七、八成熟,即表面发焉微微起皱后捞出;
  • 干煸四季豆的做法步骤:4
    4
    锅中留少许底油,下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒;
  • 干煸四季豆的做法步骤:5
    5
    煸炒出香味后下入肉末一起翻炒;
  • 干煸四季豆的做法步骤:6
    6
    翻炒直至肉末变色后下入芽菜,继续翻炒;
  • 干煸四季豆的做法步骤:7
    7
    再下入炸过的四季豆一起炒;
  • 干煸四季豆的做法步骤:8
    8
    起锅前加入盐和胡椒粉调味;
  • 干煸四季豆的做法步骤:9
    9
    翻炒均匀后盛入盘中。

小窍门

1.四季豆先炸至七、八层熟,因为四季豆不熟会有毒,所以开小火慢慢炸,避免外面皮起皱而里面没熟的状况;

2.不喜欢浪费太多油的朋友可以选用锅底径小点的锅炸东西;

3.煸炒时先葱姜蒜末煸香,再下入肉末煸炒,最后放入四季豆一起煸炒,喜欢干点的可以煸炒时间长些,起锅前加入盐等调味即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/10/19 14:28:41