“秋天吃南瓜正当时！！
常食南瓜可改善秋燥症状，南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，所含的丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态；吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗； 此外南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
秋天吃南瓜妙处多多，你还等什么呢”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
南瓜早餐饼的做法步骤
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1南瓜去皮去瓤擦丝加适量盐拌匀备用 -
2鸡蛋搅拌均匀备用 -
3葱切末备用 -
4在南瓜中加入适量面粉 -
5将南瓜和面粉拌匀 -
6加入拌好的鸡蛋液 -
7放入葱末 -
8将容器中所有的料拌匀 -
9将拌好的南瓜糊静置五分钟 -
10电饼铛预热后，用刷子刷少量油，用小勺将南瓜糊依次盛入电饼铛内摊成小饼状，按“馅饼”钮，合盖，烙熟即可 -
11盛入盘中
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
家常菜