“一般人均可食用。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
枸杞猪肝粥的做法步骤
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1将姜丝、猪肝和瘦肉加入清水中大火煮沸. -
2煮熟然后捞起放凉备用。 -
3米放入煲中煲制25分钟。 -
4加入调味料和枸杞菜快速搅匀即可出锅。 -
5把放凉的猪肝和瘦肉切成薄片后摆入碗里即可。
小窍门
煮粥时粥会溢出把炉火浇黑，所以我们要注意安全烹饪；
煮猪肝和瘦肉要掌控好时间，避免因为煮太久失掉口感；
喜欢吃咸一点的朋友在煮猪肝和瘦肉时可以适当添加底味，但是最后调味要适当调节，避免过咸；
枸杞菜比较容易熟所以不需要煮太久。
煮猪肝和瘦肉要掌控好时间，避免因为煮太久失掉口感；
喜欢吃咸一点的朋友在煮猪肝和瘦肉时可以适当添加底味，但是最后调味要适当调节，避免过咸；
枸杞菜比较容易熟所以不需要煮太久。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥