正宗蜂蜜南瓜汁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蜂蜜南瓜汁
释义	“蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。” 食材明细主料熟南瓜 100克辅料牛奶 100克蜂蜜 1勺甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度蜂蜜南瓜汁的做法步骤 1 南瓜提前用蒸锅蒸熟； 2 将熟南瓜切成小块，放入搅拌杯内； 3 牛奶用微波炉中火加热15秒； 4 将牛奶与南瓜同入搅拌杯； 5 加1勺蜂蜜； 6 开启搅拌功能，将所有原料搅打均匀； 7 倒入碗中即可饮用。小窍门 1.牛奶加热温度不宜过高，不然会破坏蜂蜜和营养成分； 2.如果喜欢冷饮，可入冰箱冷藏后再喝，口味更佳。使用的厨具：食物调理机所属分类：汤类
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