“前几天总吃火锅，买了一大堆的青菜，得赶紧解决掉。还是一道简单美味的快手菜哦，菠菜是补铁的，好处多多，据说最营养的部分是粉红色的菜根。可不知道为什么，我就是不喜欢那甜不拉几的土腥味，非常不喜欢，所以我们家的菠菜根总是被切的丁点儿不剩。现在好多啦，小时候如果不小心吃到了菠菜根，跟着一顿饭都没胃口了，愁死老妈啦，呵呵~
菠菜其余的部分我还是很喜欢的哈，绿油油的惹人爱，大力水手的最爱哦~凉拌、做汤、烙饼、素炒，怎么都得劲儿~”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
虾球炒菠菜的做法步骤
-
1菠菜400克；鲜虾12个；鸡蛋2个；葱5克；食用油2勺；盐适量。 -
2菠菜洗净，拦腰切断；葱切片；鸡蛋打到碗里加几滴水拌匀；鲜虾去头去壳挑去虾线 -
3油热后倒入鸡蛋，成形后盛出待用 -
4炒蛋的油锅放入鲜虾，煎8分熟盛出备用 -
5另放油煸香葱花，下菠菜炒软 -
6倒入虾球和鸡蛋，翻炒均匀，加盐调味即成
小窍门
深情“椒”代
1、这三样食材都很好熟的，全程大火快炒，总共不超过7分钟
2、挑虾线用牙签比较方便哦
3、炒鸡蛋加一点清水或者几滴醋会更松软好吃呢
1、这三样食材都很好熟的，全程大火快炒，总共不超过7分钟
2、挑虾线用牙签比较方便哦
3、炒鸡蛋加一点清水或者几滴醋会更松软好吃呢
使用的厨具：炒锅
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