食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
素炒三丁的做法步骤
-
1茭白剥皮洗净 -
2茭白切丁 -
3豆腐干切丁 -
4锅中倒入植物油烧热 -
5倒入毛豆翻炒，加半勺盐 -
6加入半碗清水焖煮毛豆 -
7待水收干后先盛出毛豆 -
8油锅内再倒入少许油，放入茭白煸炒，加入糖1勺，盐1小勺 -
9待茭白煸熟后倒入豆腐干和毛豆再一起炒5分钟左右可以起锅。
小窍门
BYTHEWAY：如果喜欢吃青椒的朋友可以加入一些青椒丁，青椒含大量维生素C，夏季吃既补充营养又增加食欲。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
- 宝宝辅食-山药鸡肉肠
- 如何做出好吃的夹丝豆腐干
- 西兰花南瓜泥
- 怎么做出好吃的烧烤——另类烧烤冰鱼
- 暖冬大盘鸡
- 如何烤出好吃的胡萝卜——秘制烤胡萝卜
- 杏鲍菇炒菠菜
- 如何炒木耳不炸锅？
- 双椒南瓜丝
- 蒜薹炒肉
- 糖醋鱼
- 红烧鸡翅根
- 【韭菜盒子（饺子皮版）】
- 可可蛋糕（无油版）
- 雪花酥
- 海味南瓜汤
- 亚麻籽能量饼干
- 冬日暖阳之 龙骨萝卜汤
- 如何切洋葱不流泪
- 泡面鸡蛋饼
- 如何用炖盅做出好吃的巧克力蛋糕
- 田园海鲜泡饭
- 桃胶米酒银耳羹
- 香煎小黄鱼
- 儿菜炒小墨鱼
- 什么什么一体的成语
- 什么什么一军的成语
- 什么什么一击的成语
- 什么什么一切的成语
- 什么什么一刻的成语
- 什么什么一割的成语
- 什么什么一力的成语
- 什么什么一动的成语
- 什么什么一匡的成语
- 什么什么一发的成语
- 什么什么一口的成语
- 什么什么一叶的成语
- 什么什么一叹的成语
- 什么什么一合的成语
- 什么什么一吷的成语
- 上定兴侯相公（明末清初·陈子升）
- 上宠市早饭（宋·赵蕃）
- 上客（宋·胡宿）
- 上宣副定甫十二韵（宋·汪梦斗）
- 上宣州沈大夫（唐·朱庆馀）
- 上宪使张郎中寿借西山集中甲申秋所赋雨荷诗（宋·程公许）
- 上宫夜燕放歌（明·宗臣）
- 上家君（元·何景福）
- 上富春滩（宋·韩淲）
- 上富枢密生辰诗（宋·韩驹）
- 上寺留题（宋·王禹称）
- 上寺看南山（宋·邵雍）
- 上寿大宴二首（宋·任希夷）
- 上寿（明·汪广洋）
- 上封寺次林择之韵（明·庞嵩）
- 包公故事(共3册)/经典连环画阅读丛书
- 一千零一夜故事(共2册)/经典连环画阅读丛书
- 天仙配(年画连环画)(精)
- 荔枝换绛桃(年画连环画)(精)
- 洛神赋(年画连环画)(精)
- 刘胡兰(年画连环画)(精)
- 西汉演义(共17册)(精)
- 大厨必备宝典
- 剑杆织机生产常见问题及解答/纺织生产技术问答丛书
- 爱心家肴(附光盘百姓餐桌上的100道家常菜)
- 纺织品整理加工用化学品(研究生试用教材)/化学品实用技术丛书
- 动物图案设计
- 装饰图形设计(色彩篇)/高等院校艺术设计基础教学丛书
- 高等数学基础(小学教师教育本科段教材)
- 百年哈佛教学生克服的20个人性弱点