食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
素炒三丁的做法步骤
-
1茭白剥皮洗净 -
2茭白切丁 -
3豆腐干切丁 -
4锅中倒入植物油烧热 -
5倒入毛豆翻炒，加半勺盐 -
6加入半碗清水焖煮毛豆 -
7待水收干后先盛出毛豆 -
8油锅内再倒入少许油，放入茭白煸炒，加入糖1勺，盐1小勺 -
9待茭白煸熟后倒入豆腐干和毛豆再一起炒5分钟左右可以起锅。
小窍门
BYTHEWAY：如果喜欢吃青椒的朋友可以加入一些青椒丁，青椒含大量维生素C，夏季吃既补充营养又增加食欲。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
- 凉拌土豆丝
- 咖喱鸡
- 手撕蒜泥豆角
- 南瓜小米粥
- 烧茄子
- 鸭血粉丝汤
- 北海道戚风蛋糕
- 黑椒牛肉芝士焗饭
- 丝瓜蛋汤
- 牛奶蜜豆糕
- 炒油麦菜
- 鸡腿肉焖香菇
- 香肉抱蛋
- 家常豆腐
- 海鲜菇炒肉
- 超级简单的榴莲芝士饼，在家就能做
- 拌米粉
- 豆沙馒头包子
- 酒蒸蛤蜊
- 炒包菜
- 小炒鸡
- 低卡香烤杏鲍菇
- 魔芋凉拌黄瓜胡萝卜
- 牛肉酱炒灯椒
- 猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤
- 刮什么什么乡的成语
- 刮什么什么光的成语
- 刮什么什么励的成语
- 刮什么什么匝的成语
- 刮什么什么去的成语
- 刮什么什么地的成语
- 刮什么什么待的成语
- 刮什么什么杂的成语
- 刮什么什么毒的成语
- 刮什么什么痕的成语
- 刮什么什么看的成语
- 刮什么什么筋的成语
- 刮什么什么肠的成语
- 刮什么什么胃的成语
- 刮什么什么背的成语
- 送徐生还鄂（元·刘因）
- 送徐用先归嘉州（明·杨慎）
- 送徐用和御史调平凉镇原县令（明·程敏政）
- 送徐用济太守还金溪（明·张宁）
- 送徐留村之上饶教授（元·陈宜甫）
- 送徐登山人（宋·范仲淹）
- 送徐登州用中（明·顾璘）
- 送徐知州赴郑州（明·曹义）
- 送徐石东佥宪潮南分韵得潇湘（明·杭都淮）
- 送徐研芙典试四川（清·曾广钧）
- 送徐礼知保安州（明·倪岳）
- 送徐禹量游溧阳（明·顾璘）
- 送徐秀才之吴（唐·齐己）
- 送徐秀才游吴国（唐·齐己）
- 送徐秀才（宋·宋祁）
- 变电站综合自动化现场技术(高职高专教育普通高等教育十一五规划教材)
- FANUC系统数控机床的编程/数控工人快速上岗丛书
- 马约卡之春(雪花满篮)
- 施工组织与管理(高职高专土建类专业规划教材)
- 城市的秘密--地下万象
- 清华历史讲堂续编
- 古代汉语教程(普通高等教育十一五国家级规划教材)/复旦博学语言学系列
- 围棋少年(2008.7)
- 中国最美的古镇(英文版)
- 不用出国同样出色(一位成功母亲的18年家教心得)
- 一个家族记忆中的政要名流
- 中国体育(光荣与梦想)(英文版)
- 中国环保(和谐与共存)(英文版)
- 草原文化的生态魂(英文版)
- 一生不可不知的中国历史常识