食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
素炒三丁的做法步骤
-
1茭白剥皮洗净 -
2茭白切丁 -
3豆腐干切丁 -
4锅中倒入植物油烧热 -
5倒入毛豆翻炒，加半勺盐 -
6加入半碗清水焖煮毛豆 -
7待水收干后先盛出毛豆 -
8油锅内再倒入少许油，放入茭白煸炒，加入糖1勺，盐1小勺 -
9待茭白煸熟后倒入豆腐干和毛豆再一起炒5分钟左右可以起锅。
小窍门
BYTHEWAY：如果喜欢吃青椒的朋友可以加入一些青椒丁，青椒含大量维生素C，夏季吃既补充营养又增加食欲。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
- 白菜豆腐炖粉条
- 凉拌银条
- 酱香猪肉圆白菜粉条包子
- 鲜香美味——三鲜汤
- 洋葱木耳炒蒜苔
- 胡萝卜番茄汁
- 麻辣蒜薹豆腐
- 红萝卜炖丸子
- 麻香虾仁
- 肉末炒菜心
- 西红柿鸡蛋菠菜面
- 大枣苹果糖水
- 烩芥菜
- 海绵小方蛋糕，奶香和蛋香味浓郁，口感绵密，宝宝最爱。
- 虫草花鲍鱼乌鸡汤
- 油泼辣子
- 腐竹胡萝卜烧牛腩
- 圣诞巧克力咕咕霍夫面包
- 胡萝卜豆浆
- 洋葱芹菜炒腊肠
- 鸭肉炖土豆
- 香菇冬笋爆红虾
- 胡萝卜土豆炖脆骨
- 辣炒白菜
- 酸辣荞麦面
- 耳视目食
- 耳软什么什么的成语
- 耳软心活
- 耳边之风
- 耳边什么什么的成语
- 耳闻不如目见
- 耳闻不如眼见
- 耳闻不如面见
- 耳闻什么什么的成语
- 耳闻则诵
- 耳闻是虚，眼观为实
- 耳闻目击
- 耳闻目染
- 耳闻目睹
- 耳闻目见
- 宁宗郊祀二十九首 降神用《景安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 宁宗郊祀二十九首 饮福用《禧安》。（宋·郊庙朝会歌辞）
- 宁宗郊祀二十九首（宋·郊庙朝会歌辞）
- 宁宗郊祀大礼四首 其一 六州（宋·无名氏）
- 宁宗郊祀大礼四首 其三 奉禋歌（宋·无名氏）
- 宁宗郊祀大礼四首 其二 十二时（宋·无名氏）
- 宁宗郊祀大礼四首 其四 降仙台（宋·无名氏）
- 宁寿同日同时生（明·吴与弼）
- 宁寿寺劭农登慈氏阁和李诚之柱间韵（宋·李曾伯）
- 宁寿寺（宋·张湖山）
- 宁少耘（宋·释元肇）
- 宁川冷渡（宋·华岳）
- 宁川西寺水阁呈周格非承议（宋·释道潜）
- 宁川道中口占（宋·汪梦斗）
- 宁川道中（宋·吴潜）
- 小小故事王 小蝌蚪找妈妈
- 饮用水水质监测与预警技术
- MATLAB遥感数字图像处理实践教程
- 煤炭常用术语手册
- 玩具总动员3
- 迪士尼晚安宝贝睡前故事
- 孕期健康饮食指导
- 元 赵孟頫 秋兴诗 三门记
- 舞者述说
- 你是生命的远行客
- 2020考研英语(一)20年真题大全
- 高校思想政治工作与意识形态建设研究
- 中国农村普惠金融研究报告2018:农商银行公司治理研究
- 法语专业四级真题精解
- 陶瓷工艺学(第2版)