食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
宫保带鱼花的做法步骤
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1材料：带鱼、油炸去皮花生米、青椒、红彩椒调味：米醋、白糖、水淀粉、生粉、白胡椒粉、花椒、干辣椒、辣椒面、葱姜蒜各适量。 -
2将带鱼洗净、斜刀倚着主刺片下鱼肉。 -
3鱼肉改刀横刀45°斜切不断，再立刀竖切不断，最后切5公分长短的段；葱姜蒜切片。 -
4将鱼肉均匀沾满生粉（家里没有生粉了，直接用的淀粉，后果是炸出来的质感不好） -
5锅置火上油烧至六成热下入带鱼段炸至金黄色捞出控油。 -
6味汁：3勺米醋、3勺白糖、1小勺胡椒粉、3小勺水淀粉、少许香油混合均匀。 -
7锅置火上油烧热，下入干辣椒段、花椒、葱姜蒜片煸香。 -
8倒入辣椒面炒出红油，下入青红椒片翻炒几下。 -
9将炸制的带鱼肉下入锅中，倒入味汁翻炒片刻。 -
10出锅前倒入花生米翻炒均匀即可。
所属分类：
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- 豆腐干炒菜心
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- 蜂蜜黄瓜汁
- 太极羹
- 玉米胡萝卜排骨汤
- 肉末红椒炒秀珍菇
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- strake
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