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诗文 营养方便面
释义
营养方便面的做法
“喜欢吃方便面,可是好多地方说不能多吃方便面,矛盾呀

不喜欢做饭也不会做饭,所以妈妈不在家的日子总是以吃方便面来充饥,现在有了宝宝,开始慢慢学习炒菜做饭,虽然总是学了忘,忘了学,但是每次看到烧出来的菜很心满意足,这是我最拿手的方便面吃法,哈哈!我家丫头现在也喜欢吃,不过她喜欢这样分开一样样的吃!

我比较喜欢拌起来吃,也颇有感觉!”

食材明细

主料
  • 方便面 1包
  • 红萝卜 适量
  • 黄瓜 适量
  • 虾皮 适量
辅料
  • 食用油 适量
配料
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

营养方便面的做法步骤

  • 营养方便面的做法步骤:1
    1
    准备食材,方便面,胡萝卜,黄瓜,虾皮,黄瓜,胡萝卜切丝
  • 营养方便面的做法步骤:2
    2
    鸡蛋油煎或者卧一下备用
  • 营养方便面的做法步骤:3
    3
    胡萝卜过油加虾皮一起过下油或者焯水一下,锅里加点食用油,虾皮干锅烧成微黄色!
  • 营养方便面的做法步骤:4
    4
    方便面面饼在热水里过一下,重新煮,放入作料,加点醋!放盘里
  • 营养方便面的做法步骤:5
    5
    鸡蛋放盘里,胡萝卜丝和虾皮,还有黄瓜丝也放盘里!这次因为拍照的原因弄的有点焦了。可以根据自己的喜好来吃,我喜欢拌在一起吃,我家丫头就喜欢这样分开吃!

小窍门

1.方便面面饼要过水,去除一部分当时做方便面时的油脂
2.方便面粉包不要放很多,我一般两包放1/2这样,口味重的可酌情多放一点,但是不要放很多,否则一天的钠摄入量会超标
3.胡萝卜焯水或者小炒一下时要加食用油,提高胡萝卜素的营养吸收
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 15:23:16