“上次的鹅还剩了一半,昨天下雪突然想喝暖暖的鹅汤,于是炖上了。
鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷,还含有钾、钠等十多种微量元素。补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱.气血不足,营养不良之人食用.味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。”
食材明细
香菇鹅肉汤的做法步骤
-
-
-
-
-
-
-
7 喜欢汤里面有山楂的香味,虽然很淡,却可以去除些油腻,加几颗山楂
-
-
-
-
小窍门
这是当年养的小嫩鹅,所以煮的时间不用太长,我共用了差不多一个小时。
吃鹅肉要记得喝鹅汤,很营养
使用的厨具:煮锅
所属分类:
汤类
汤羹
秋季食谱
|