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诗文
莲藕排骨汤
释义
食材明细
主料
莲藕
五节
肋排
2根
辅料
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
八角
适量
香叶
适量
桂皮
适量
配料
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
清淡 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
莲藕排骨汤的做法步骤
1
原料:肋排两条,藕(这个藕长得蛮小的,我用了五节),姜,八角,桂皮,香叶,花椒
2
排骨放开水中汆烫,去除血水
3
排骨汆烫好后捞起清水洗净沥干水分,藕去皮洗净,切滚刀块,八角,桂皮,香叶,花椒少许,姜切块拍扁,葱切段
4
起油锅爆香葱姜,大料
5
待葱姜炒出香味后放入排骨
6
待排骨两面煎香后加入四汤匙料酒
7
翻炒均匀,闻到酒香味后关火(也可这时往锅里加入适量清水烧开,我是直接把排骨倒砂锅里了)
8
把炒好的排骨倒进沙煲里(沙煲里的水是提前烧开的)
9
放入藕
10
再放入足量的开水,少许盐,糖搅拌均匀(水要一次加够,中途不可加水,也不可加太满太满在烧煮的过程中汤汁容易溢出)
11
加盖小火焖煮两小时
12
这是煮好的排骨汤,出锅前捞去汤里的大料,葱姜
13
装盘,撒入少许葱花
小窍门
这个做法是我老家的做法,如果不喜欢,排骨出水后可直接放沙煲里煲,大料也可不放
出锅前试下味,味道不够可做适当调整
使用的厨具:砂锅、不粘锅、炒锅
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更新时间:2026/5/10 1:51:51