食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒排骨的做法步骤
-
1排骨洗干净，加入豆粉、酱油腌制一会 -
2黑木耳泡水洗干净 -
3西兰花掰成小朵泡水 -
4焯水至五六成熟 -
5熄火捞出沥干，泡在冷水中待用 -
6热锅放油，下蒜粒翻炒 -
7放入排骨继续翻炒 -
8放入黑木耳翻炒 -
9放入西兰花，加点清水 -
10盖上锅盖，改中小火收干水 -
11最后加下鸡粉和盐调味端出。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 木耳蘑菇肉馄饨
- 蒜炒尖嘴螺
- 【香菇豆豉蒸排骨】----上班族的营养快菜
- 红油芸豆猪蹄
- 玉米西米汁
- 三鲜蚝油炒饭
- 什锦土豆泥
- 鲜肉蛋黄粽
- 凉拌黄须菜
- 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜
- 饼干之蛋黄曲奇
- 娃娃菜腐竹鱼骨煲
- 熘肉段
- 鲜汤面条
- 奶香南瓜小馒头
- 双椒爆鸡胗
- 葡萄干小蛋糕
- 菜花炒肉
- 干煸手撕包菜
- 凉拌爽口西瓜皮
- 花生肉丁炒菜苔
- 银耳炒花生仁
- 青椒土豆丝
- 咖喱鳊鱼
- 芝士焗大虾
- offprint
- off-putting
- off-ramp
- off road
- off-road
- off-road
- off-roader
- off-roading
- off screen
- off-screen
- off season
- off-season
- offset
- offset against
- offshoot
- 更漏子（宋·苏轼）
- 更漏子（宋·苏轼）
- 更漏子（宋·许棐）
- 更漏子（宋·贺铸）
- 更漏子（宋·赵崇嶓）
- 更漏子（宋·赵长卿）
- 更漏子（宋·郭应祥）
- 更漏子（宋·陈达叟）
- 更漏子（宋·高观国）
- 更漏子（宋·黄大舆）
- 更漏子（宋·黄庭坚）
- 更漏子（宋·黄机）
- 更漏子（宋末元初·仇远）
- 更漏子（当代·卢青山）
- 更漏子（当代·赵文漪）
- 魏晋小楷精选/高校书法专业碑帖精选系列
- 算法与数据结构(C++语言版新工科建设之路计算机类专业规划教材普通高等教育十三五规划教材)
- 英语(9下配沪教牛津版)/1+1轻巧夺冠课堂直播
- 公差配合与技术测量(职业教育课程改革教材)/工学一体化系列丛书
- 基本乐理考前必备/音乐高考考前必备系列
- 法律硕士(法学非法学)联考终极预测5套卷/新东方决胜考研系列
- 单片机原理与应用--基于可仿真的STC15系列(高职高专机电一体化专业规划教材)
- 别泄气我们来帮你/万能的巴布工程师
- 幼儿园学画大本(小班下)
- 汽车法律法规一体化项目教程(汽车专业工作过程导向职业核心课程系列教材高等职业教育十二五规划教材)
- 素描的艺术(席勒)
- 白洋淀高等植物彩色图鉴
- 药你用对了吗(高血压用药)/大型药学知识普及丛书
- 绿色蔬菜栽培入门手册
- 星际小蚂蚁学前识字1000字(基础篇)