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诗文
烧汁焗鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
一条
红萝卜
适量
辅料
烧烤汁
适量
原味 口味
烧 工艺
十分钟 耗时
未知 难度
烧汁焗鱿鱼的做法步骤
1
将鱿鱼洗净,去除中间透明的软骨,放入约80ml烧烤汁,腌制鱿鱼。
2
放入焗炉里,预热到250℃,上火190℃烤约30分钟。
3
烧汁用蒜头和小红辣椒起锅。爆到闻到蒜蓉的香味时,就可以淋入酱汁了,酱汁是用1茶匙柱侯酱,1茶匙拌面酱,1茶匙甜面酱,1茶匙的蚝油,一茶匙的白砂糖,可以略加1/4茶匙食盐,用约50ml的水稀释即可。
4
煮到酱汁略为变稠,即可加入约10g的红萝卜末,炒匀以后倒入少许麻油和芝麻即可起锅。
5
鱿鱼烤好了,用刀按8mm的厚度均匀的切开。
6
摆入盘中以后,立即倒入煮好的酱汁,洒入香葱即可。
小窍门
1.鱿鱼要先烤完在切开,否则的话,鱿鱼就会变形,一来不美观,二来会很明显的缩水,所以一定要先烤熟,再切开。
2.所谓的秘制烧汁,其实只不过是把家里所有的瓶瓶罐罐都勺一点进去而已,除了醋以外,其他任何酱料都可以加点进去,只要盐和糖的比例适宜就可以了,也就是说,不要太咸,也不要太甜,那么什么比例才叫适宜呢,最简单的方法:培养嘴巴做自己的老师,用嘴巴试试就知道了。
3.加入胡萝卜末只是为了加强酱汁的质感,除了胡萝卜外,还可以加点洋葱粒都可以的。
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更新时间:2026/2/22 22:07:20