正宗炝炒花椰菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	炝炒花椰菜
释义	“偶家还剩半个花椰菜和一些青笋尖，就和在一起炒了。简单滴川菜家常味。” 食材明细主料花椰菜半个辅料青笋尖 2根干辣椒 3个配料盐少量微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度炝炒花椰菜的做法步骤 1 洗好，切好。花椰菜和青笋尖备用 2 热油 3 放干辣椒 4 将花椰菜和青笋尖一起滴下锅，翻炒 5 花椰菜比较不好熟，所以加点水烹一下，会比较好熟。喜欢吃脆一点青笋滴朋友，可以在花椰菜烹好后，再加青笋进去翻炒。水干后，加少盐，装盘小窍门偶家少盐，不吃味精。请各位厨友谅解。建议大家也少吃，低盐低钠多健康。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜素食
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