网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	清炒西兰花（女性健康版）
释义	食材明细 主料 西兰花 一颗 辅料 胡萝卜 半根 配料 盐 少许 清淡 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒西兰花的做法步骤 1 西兰花一颗，摘成小朵，放在淡盐水中泡一个小时，去苦味 2 泡水后捞出，放在开水中煮2-3分钟 3 煮好后过凉水 4 锅中放少量的油，放入西兰花清炒，炒1-2分钟即可 5 乘出装盘 6 胡萝卜切丁，锅中放淡盐水，然后放入胡萝卜丁，炒1-2分钟，放生粉水勾芡即可 7 成品 小窍门 西兰花具有补铁功能，女性应多吃 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
随便看	鲜肉炒蒜薹 炝炒莴笋叶 海绵蛋糕 柠檬蜂蜜水 芒果糯米饭 烧茄子（非油炸） 排骨烧土豆 黄瓜拌豆腐 小白菜炒平菇 简易发面烙饼 口水鸡腿 家常豆腐 肉末豆角 蒜香秋葵 小饼干 嫩嫩小蛋卷 凉拌豆皮 日式咖喱猪排饭 菜心炒五香豆干 美味的烧乌 牛肉盖饭 芦笋炒牛肉 蒜香茼蒿 西葫芦炒腊肉 地三鲜 什么顾什么后的成语 什么顾什么城的成语 什么顾什么容的成语 什么顾什么局的成语 什么顾什么庐的成语 什么顾什么张的成语 什么顾什么忧的成语 什么顾什么忽的成语 什么顾什么患的成语 什么顾什么惊的成语 什么顾什么暇的成语 什么顾什么活的成语 什么顾什么疑的成语 什么顾什么盼的成语 什么顾什么眄的成语 八声甘州 写红梅寄钱默存教授（近现代·龙榆生） 八声甘州 冬夜有怀（当代·熊盛元） 八声甘州 冬夜（当代·蔡淑萍） 八声甘州 净社拈题，雨声，限韵（清末近现代初·周岸登） 八声甘州 凤石殁后五周年，今岁五月二十七（近现代·姚鹓雏） 八声甘州 初秋（宋·黄裳） 八声甘州 前作卫星词，意犹未尽，近且有以（近现代末当代初·赵尊岳） 八声甘州 前题 冰车（清末民国初·姚华） 八声甘州 前题分得文字（元·萧烈） 八声甘州 匡庐山中作（清末近现代初·陈方恪） 八声甘州 十月返湖庐，晚菊尚馀数种（清末近现代初·陈曾寿） 八声甘州 南海泛舟用今释澹归韵（当代·熊盛元） 八声甘州 南溟秋望（清末近现代初·杨圻） 八声甘州 卫岗赠枫谷，用东坡《寄参寥子》（近现代·单人耘） 八声甘州 吊雷峰塔并序（清末近现代初·陈方恪） 中国农民状况发展报告(2011政治卷教育部哲学社会科学系列发展报告) 传播理论史(回归劳动)/未名社科传播政治经济学译丛 绘画艺术空间论 加速器物理基础/前沿系列/中外物理学精品书系 分析动力学(第2版)/前沿系列/中外物理学精品书系 金属材料学(21世纪全国高等院校材料类创新型应用人才培养规划教材) 财经法规与会计职业道德(全国高等院校应用人才培养规划教材)/经济管理系列 商业银行经营管理(21世纪高职高专财经类能力本位型规划教材) 综合灾害风险管理导论(高等院校安全与减灾管理系列教材) 角色造型(艺术与设计类规划教材21世纪全国高职高专艺术设计系列技能型规划教材) 标准日语语音教程(附光盘第2版) 电机控制与实践(21世纪全国高职高专机电系列技能型规划教材) 现代餐饮管理(第2版全国高职高专规划教材)/旅游系列 企业纳税计算与申报(21世纪高职高专财经类能力本位型规划教材) 计算机专业英语(21世纪全国应用型本科计算机案例型规划教材)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。