网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦
释义
【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法
“最近一直在减肥中,所有素菜就成了我最爱了,这款彩色西葫芦做的【蚝油西葫芦】就是一款不错的素菜。同时也感觉蚝油还真是好东西,什么东西放了它,鲜味还真不是盖的。爱上了蚝油炒菜了!”

食材明细

主料
  • 西葫芦 2个
辅料
  • 葱姜 适量
  • 适量
  • 蚝油 一汤匙
配料
  • 红椒 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油西葫芦的做法步骤

  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:1
    1
    蚝油西葫芦食材。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:2
    2
    彩椒和葱姜切好备用。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:3
    3
    西葫芦清洗干净切好备用。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:4
    4
    炒锅热锅凉油,油温热了放入葱姜炒香。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:5
    5
    放入西葫芦片翻炒。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:6
    6
    翻炒变色后放入彩椒翻炒。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:7
    7
    然后放入蚝油翻炒。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:8
    8
    在放入盐调味翻炒均匀即可出锅。
  • 【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦的做法步骤:9
    9
    怡汝的这款【蚝油西葫芦】就做好了。

小窍门

1、西葫芦什么样的都可以的,自己喜欢就好。

2、有蚝油就不用放味精或者鸡精就很鲜美了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   夏季食谱   午餐   工作餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 20:00:47