“沙葛，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。而且它还有降低血压、血脂等功效。
平时可以炒肉，褒汤，但我喜欢凉拌，爽口的很呢。
在这炎炎长夏，怎可以少了它的身影。。。。”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌沙葛木耳的做法步骤
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1沙葛，去皮，备用。。。 -
2沙葛切丝，备用。。。 -
3沙葛丝铺在盘中，黑木耳灼过后放凉码在沙葛丝上。。。 -
4喜欢的牌子，尤其是风味豆豉酱，那一层厚厚的红油呀，嘿嘿，得多方便呀。。。 -
5洒上蒜蓉，淋上香醋、凉拌酱油、香油、一勺红油。。。 -
6哈哈，大功告成。。。 -
7亲，来，再来一张。。。
小窍门
喜欢甜味的可以放些糖，偶要严格控制家人血糖木有放的；
色彩想艳丽些，可以切些红辣椒粒、香菜段洒上去，也是很漂亮的。。。
色彩想艳丽些，可以切些红辣椒粒、香菜段洒上去，也是很漂亮的。。。
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